Вівсяні висівки, Oat Bran, Dukan Diet, органік, 500 г
Вівсяні висівки - неймовірно корисний продукт. Їх хімічний склад дозволяє поліпшити травлення, забезпечить джерело клітковини і створює відчуття ситості. Високий вміст у висівках клітковини, позитивно впливає на роботу кишківника, знижує рівень цукру, нормалізуючий тиск і стимулює вироблення вітамінів групи В. Вівсяні пластівці багаті білком, вітамінами і мінералами. Мало того, овес є прекрасним джерелом харчових волокон, вони також знижують рівень холестерину в крові. Високий вміст лізину, амінокислоти, міститься у великій кількості тільки в цьому виді висівок. Лізин - це потужне джерело енергії, і так як він здатний розщепити жири -Володіє антідепрессантним ефектом. Вівсяні млинці з висівками не тільки корисний продукт, але і прекрасний помічник під час дієти. Ароматні млинці в поєднанні з регулярними фізичними вправами, може допомогти врегулювати вагу. Для тих хто бажає схуднути млинці з висівками можуть стати основою низькокалорійної їжі і стануть багатим джерелом мікроелементів і жирних кислот. На сайті Biotus, можна не тільки купити, ознайомитися з продукцією, і отримати повну інформацію у наших консультантів. Вівсяні млинці з висівками - це не тільки смачний продукт, але і цілюща їжа для нашого організму - знижує ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця.
Дієта з низьким вмістом насичених жирів і холестерину, яка включає 3 грами розчинної волокна в день з вівсяних висівок - знижує ризик серцево-судинних захворювань. Одна порція Дукан дієта з вівсяними висівками забезпечує 1 грам цього розчинної волокна. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Dukan Diet, Organic Oat Bran
Спосіб застосування:
Смачні вівсяні млинці з висівок:
1.5 ст.л. вівсяних висівок
2 столові ложки знежиреного простого грецький йогурт
1 яєчний білок.
З'єднати вівсяні висівки з грецьким йогуртом, до м'якої контістенціі. В збити білок і перемішати ретельно з сумішшю.
Випікать на сковороді в втечении 5 хвилин на середньому вогні, поки млинці не придбають золотистий відтінок. Теж саме проделоть на іншій стороні млинця. Перед подачею на стіл дати трохи охолонути.
Інші інгредієнти: органічні вівсяні висівки.
Зберігати в сухому, прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів.
| склад: | ||
| Порція: 3 столових ложки (23 г) | ||
| Порцій в упаковці: 22 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 80 | |
| Калорії від жирів | 15 | |
| всього жирів | 1,5 г | 2% |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 15 г | 5% |
| Харчові волокна | 3 г | 12% |
| розчинні волокна | 1 г | ** |
| білок | 3 г | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| Вівсяні висівки | 23 г | ** |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваші денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. ** Добова потреба не визначена. |
| калорії | 2000 | 2500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г | |
| Калорій на грам: Жир 9 · Вуглеводи 4 · Білки 4 |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
- Отруби – это перемолотая оболочка зерна. Измельчены в порошок (чуть крупнее муки, похоже на сухари для панировки). Я добавляю в утреннюю кашу, выпечку, блины, иногда в стакан вечернего кефира (ряженки). Кстати в сочетании с кефиром хорошо использовать вместо ужина, т.к. отруби дают неплохую сытость. Вообщем для меня это незаменимый продукт. В сочетании с физ. упражнениями помогают урегулировать вес. А также положительно влияют на процесс пищеварения.
