Вівсяні висівки, Oat Bran, Bob's Red Mill, безглютенові, 510 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| склад: | ||
| Порція: 1/3 склянки сухої суміші (40 г) | ||
| Порцій в упаковці: 12 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 150 | |
| Калорії від жирів | 25 | |
| всього жирів | 3 г | 5% |
| насичений жир | 0,5 г | 3% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 27 г | 9% |
Харчові волокна розчинні волокна нерозчинні волокна | 6 г 2 г 4 г | 24% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 5 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 10% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30г |
Вівсяні безглютенові висівки, Oat Bran, Gluten Free - це оболонка зерна, яка містить майже 100% всієї поживної цінності. Вівсяні висівки не містять глютен, що важливо для тих хто змушений дотримуватися протягом усього життя безглютенової дієту. Вживання в достатньої кількості клітковини - має важливе значення для здоров'я. Вівсяні висівки є прекрасним джерелом розчинної клітковини, яка запобігає потраплянню холестерину в кров. Вершкова і заспокійливе текстура, горіховий, солодкий смак насичують наш організм поживними речовинами і позитивно впливають на роботу кишківника. Висівки з цільного зерна - один з найкращих з наявних природних джерел клітковини. У поєднанні з натуральними фруктовими підсолоджувачами, ця смачний органічний продукт в рамках дієти з низьким вмістом насичених жирів і холестерину, є відмінним методом здорового харчування. Вживання трьох грам розчинних волокон з вівсяних висівок щодня, може знизити ризик серцевих захворювань і деяких видів раку. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я крупи і готові продукти з них, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Oat Bran, Gluten Free
Спосіб вживання:
2 склянки води і 1/4 чайної ложки солі довести до кипіння. Повільно розмішати змішати з 2/3 склянкою вівсяних висівок, зменшити вогонь і варити протягом 2 хвилин, помішуючи час від часу. Зняти з вогню, дати постояти протягом 2 хвилин. (2 порції). Можна додати молоко, мед, коричневий цукор, фрукти та горіхи.
Приготування в мікрохвильовій печі: 2/3 чашки вівсяних висівок, 1 стакан води і щіпка солі. Розмішати як слід. У мікрохвильову піч поставити на 2 хвилини, дати постояти протягом 2 хвилин. (1 порція). Можна додати молоко, мед, коричневий цукор, фрукти та горіхи.
Інші інгредієнти: органічні вівсяні висівки.
* Зверніть увагу, що невеликий відсоток людей з целіакію не може терпіти навіть найчистіші вівса. Якщо ви не впевнені, що вівсяні висівки підходять для вашої дієти, будь ласка, проконсультуйтеся спочатку з вашим лікарем.
5
-
Прекрасные отруби. Добавляю их практически в любое блюдо ( т.к. сижу на диете). Делаю печеньки, блинчики, омлет, котлетки, а каши с этими отрубями, просто обалденные. Попробуйте не разочаруетесь.Відповіді 0