Натуральний баранячий горох, Eden Foods, 822 г
| Розмір порції: 1/2 чашки (130 г) | ||
| У контейнері: близько 6 порцій | ||
| В одній порції | % Від добової потреби | |
| калорії | 130 | |
| Калорії з жирів | 10 | |
| всього жирів | 1г | 2% |
| насичені жири | 0г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 30мг | 1% |
| калій | 220 мг | 6% |
| всього вуглеводів | 21г | 7% |
| Харчові волокна | 5г | 20% |
| Сугарс | <1 г | |
| білок | 7г | 14% |
| кальцій | 6% | |
| Залізо | 8% | |
| Тіамін (B1) | 4% | |
| Рибофлавін (В2) | 4% | |
| Ніацин (В3) | 2% | |
| Фолієва кислота (В9) | 25% | |
| фосфор | 10% | |
| магній | 10% | |
| цинк | 8% | |
| Відсоток денної норми заснований на дієті в 2000 калорій. Чи не є істотним джерелом вітаміну А і С. | ||
| калорії: | 2000 | 2500 |
| Всього жирів Менш | 65г | 80г |
| Сб жирів Менш | 20г | 25г |
| холестерин Менш | 300мг | 300мг |
| натрій Менш | 2400мг | 2400мг |
| калій | 3500мг | 3500мг |
| всього вуглеводів | 300г | 375г |
| Харчові волокна | 25г | 30г |
| білок | 50г | 60г |
опис
Баранячий горох (нут) є одним з популярних і смачних бобів в країнах Близького Сходу та Індії. Нут (гарбанзо боби) є хорошим джерелом клітковини, білка і заліза. Вживаючи боби гарбанзо з цільного зерна при вегетаріанській дієті, можна поповнити організм білком, який можна порівняти з м'ясом або молочними продуктами. Борошно, виготовлене з цієї смачної квасолі, надає солодкий, багатий аромат хлібобулочних виробів. Нут популярний в кухні країн Близького Сходу і в індійській кулінарії, також є прекраснім інгредієнтом для безглютенової випічки. Борошно з гарбанзо бобів добре підходить для додавання в торти або хліб (до 25%). Вона також може бути використана для загущення супів, соусів або соусу. Ці круглі, неправильної форми, кремові боби мають тверду текстуру і м'який, горіховий смак. Вони зберігають свою форму і після приготування їжі. Нут є прекрасним доповненням до запіканок, салатів і супів, тому що він містять багато білка і клітковини без жиру. Детальніше можна дізнатися у консультантів на сайті Biotus. З смаженого баранячого гороху можна зробити фантастичний і здорову закуску. Перемішати його з невеликою кількістю оливкової олії, посипати сіллю і перцем, а потім запекти в духовці до утворення хрусткої скоринки. Дієти, багаті продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Спосіб вживання: кулінарія: 1 чашка баранячого гороху; 4 стакан води. Замочіть квасолю на ніч. Злити воду і промити квасолю. Додайте 4 склянки води на 1 чашка баранячий горох. Довести до кипіння; зменшіть вогонь і варити на повільному вогні близько 2 годин. 1 чашка бобів вихід 2 - 2 1/2 чашки вареної квасолі. Варені боби можуть зберігатися до 1 тижня в холодильнику і до 6 місяців в морозильній камері.
Інші інгредієнти:
Квасоля, горох і сочевиця є природною сільськогосподарською продукцією. Можливі сторонні вкраплення. Промити добре перед використанням. Тримати найкраще охолодженому або в замороженому вигляді.
попередження:
Зберігати в прохолодному, сухому місці.
склад:
Товар місяця! Стрункість без тяжкості.
Я згадав свій пароль