Магній є важливим мінералом підтримки здоров'я організму. Його роль включає участь у безлічі біохімічних процесів, таких як регулювання серцевого ритму, підтримання здоров'я кісток і м'язів, а також підтримання нормального рівня цукру в крові. Застосування магнію в дієті допомагає запобігти його дефіциту, що може призвести до різних захворювань.
При виборі та купівлі магнію хелату слід звернути увагу на такі критерії:
Критерій вибору |
Варіанти на сайті |
Форма випуску |
Капсули, пігулки, порошок |
Дозування |
100 мг, 200 мг, 400 мг |
Ціна |
Різні цінові категорії |
Ціни на магній хелат можуть відрізнятися залежно від таких факторів:
Симптоми дефіциту магнію |
Дії у разі симптомів |
М'язові судоми |
Збільшити прийом магнію |
Нервовість |
Порадитись із лікарем |
Втома |
Звернути увагу на дієту |
Порушення сну |
Прийняти магнієвий препарат |
Вік |
Діти (мг/добу) |
Дорослі (мг/добу) |
Пенсіонери (мг/добу) |
1-3 роки |
80-120 |
- |
- |
4-8 років |
130-240 |
- |
- |
9-13 років |
240-360 |
- |
- |
14-18 років |
360-410 |
- |
- |
19-30 років |
- |
310-400 |
320-420 |
31-50 років |
- |
320-420 |
330-430 |
51+ років |
- |
320-420 |
340-450 |
Користь магнію для спортсменів включає:
Магній хелат буде корисним:
Надлишок магнію хелату може спричинити небажані наслідки, такі як:
Наукові дослідження показують, що магній хелат сприяє:
Препарати магнію хелату слід приймати відповідно до рекомендацій лікаря або інструкції на упаковці. Зазвичай їх приймають під час їжі, щоб зменшити ризик побічних ефектів, таких як розлад шлунка.
Протипоказання до прийому препаратів магнію хелату включають:
Причини, з яких купівля магнію хелату у нас вигідна для клієнта:
Щоб купити магній хелат, закиньте товар у кошик та оформіть замовлення.
Підпишіться на розсилку
Вернуться на сторінку авторизації