Запитання покупців про мелатонін, Melatonin, Now Foods, 3 мг, 60 вегетаріанських капсул

Здравствуйте, Лиля! Обычно производители бадов предупреждают, что если Вы имеете любое хроническое заболевание, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, пержде чем их принимать. В данном случае производитель обращает особое внимание на такие заболевания как: депрессия, высокое кровяное давление и эпилепсия. Также на прием седативных средств и антидепрессантов. На Вашем случае внимание не акцентируется, поэтому можете попробовать с осторожностью.

Здравствуйте, Катя! Мелатонин в виде порошка помещен в капсулу.

Здравствуйте, Елена! Если Вы еще не принимали мелатонин, то начните с самой маленькой дозировки в 1 мг, например, Код товара: 1219 МЕЛАТОНИН, MELATONIN, SOURCE NATURALS, МЯТА, 1 МГ, 100 ЛЕДЕНЦОВ, если будет мало, то принимайте по 2 леденца, а потом уже перейдете на 3 мг, если сон не будет приходить. Нет смысла начинать с 3 мг, может вам и 1 мг будет достаточно.

Здравствуйте, Оксана! Вот эта дозировка мелатонина слабее https://biotus.ua/melatonin-melatonin-now-foods-1-mg-100-tabletok.html, может Вам по 1 таблетке этого попробовать, а если эффекта не будет - тогда увеличить дозировку до 3 мг. Принимать перед сном.

Добрый день https://biotus.ua/melatonin-natrol-100-tabletok-1312.html это мелатонин медленного высвобождения. Принимать за 30 мин перед сном, ложиться спать желательно до полуночи. Мелатонин будет высвобождаться постепенно и будете хорошо спать в течении ночи есть вариант https://biotus.ua/melatonin-now-foods-60-kapsul.html но тут , если будете просыпаться, надо будет еще и ночью принимать