L-карнітин, L-Carnitine, Now Foods, 500 мг, 180 вегетаріанських капсул

Про продукт

Відчуваєш занепад сил під час інтенсивних тренувань чи у повсякденних справах? Організм потребує достатньої кількості ресурсів для виконання щоденних завдань, і іноді звичайного раціону буває недостатньо. L-Carnitine від Now Foods створений спеціально для людей, які ведуть активний спосіб життя і стежать за своєю фізичною формою. Цей продукт постачає в організм ключову амінокислоту, відповідальну за транспортування жирних кислот у мітохондрії клітин. Завдяки такій біохімічній дії добавка актуальна для тих, хто прагне оптимізувати тренування, налагодити обмін речовин і збалансувати щоденний раціон зручним способом.

L-карнітин — це амінокислотна сполука, яка в нормі синтезується в організмі людини і накопичується переважно в м'язовій тканині. Його головне завдання полягає в транспортуванні довголанцюгових жирних кислот у мітохондрії — своєрідні "енергетичні станції" клітини, де відбувається їхнє перетворення на клітинну енергію. Через певні особливості раціону (наприклад, веганство, оскільки основним джерелом цієї амінокислоти є червоне м'ясо) або з віком кількість цієї речовини в організмі може знижуватися, тому виникає потреба в її додатковому отриманні ззовні.

• Форма випуску: 180 вегетаріанських капсул.
  

• Рекомендована добова порція: 3 вегетаріанські капсули.

• Рекомендований вік: дорослим з 18 років.

• Сертифікація та особливості: GMP, кошерний продукт, підходить для веганів та вегетаріанців. Не містить: ГМО, пшеницю, глютен, сою, молоко, яйця, рибу, молюски та інгредієнти з деревних горіхів.
  

Для чого приймати

• Оптимізація енергетичного обміну — добавка слугує прямим джерелом амінокислоти, яка бере безпосередню участь у клітинному диханні. Продукт постачає компонент, необхідний для утворення молекул АТФ із жирових запасів організму.

• Доповнення спортивного раціону —наявність достатньої кількості L-карнітину важлива для повноцінної роботи м'язових волокон під час тривалих занять спортом.

• Участь у метаболізмі ліпідів — засіб виступає сполучною ланкою в процесі перенесення жирних кислот до місця їхнього розщеплення. Без цієї добавки, у разі дефіциту власного карнітину, метаболічні процеси в клітинах можуть протікати з меншою інтенсивністю.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 3 вегетаріанські капсули на добу.

Коли приймати: приймати по 1 вегетаріанській капсулі 1-3 рази на день.

Краще діє разом із:

• Коензимом Q10 (CoQ10) — ці дві речовини беруть спільну участь у клітинному диханні та генерації енергії всередині мітохондрій. Їхній одночасний прийом часто практикується у спортивній нутриціології.

• Омега-3 жирними кислотами — ліпіди є тим самим субстратом, який карнітин транспортує для подальшого розщеплення. Їхнє спільне вживання створює синергію для метаболічних процесів.

• Вітамінами групи B (особливо B5 і B6) — ці вітаміни відіграють роль кофакторів у синтезі енергії та засвоєнні амінокислот, тому їхня присутність важлива для повноцінного метаболізму.

Варто уникати комбінацій з:

• Великими дозами кофеїну (за умови високої чутливості) — хоча у спортивному харчуванні їх часто поєднують, велика кількість стимуляторів разом із L-карнітином може викликати надмірне збудження нервової системи або проблеми зі сном у разі прийому у вечірній час.

• D-карнітином — ця форма карнітину є неактивною і може конкурувати з L-карнітином за засвоєння, що призводить до зниження його біодоступності в організмі.

Умови зберігання: після відкриття упаковки зберігати в сухому і прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати у флаконі.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Продукт може природним чином змінювати колір. Силікагель не можна вживати в їжу.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Що означає відмітка Carnipure® на етикетці?

Carnipure® — це запатентована торгова марка високоякісного L-карнітину від швейцарської компанії Lonza. Ця сировина має високий рівень очищення, проходить суворий контроль якості і часто використовується в преміальних дієтичних добавках по всьому світу.

Чи можна поєднувати прийом із протеїновими коктейлями?

Так, спільне вживання з білковими добавками цілком допустиме. Ці продукти засвоюються організмом через різні механізми і не заважають один одному.

Чи можна приймати цей продукт одночасно з жироспалювачами на основі термогеніків?

Так, таке поєднання часто практикується, оскільки дані капсули постачають амінокислоту, яка виконує роль транспортного агента для жирних кислот, тоді як термогеніки стимулюють розщеплення жирових депо. Менше з тим, перед суміщенням продуктів рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб врахувати індивідуальну переносимість компонентів.

Чи діє прийом L-карнітину на рівень кровоносного тиску або пульс?

На відміну від стимуляторів (наприклад, кофеїну), цей продукт є природною для організму амінокислотою, що бере участь у клітинному обміні речовин, і сам по собі не викликає різких змін тиску або прискорення серцебиття. Однак при інтенсивних тренуваннях за рахунок природного припливу енергії та підвищення витривалості показники пульсу можуть оптимізуватися в межах норми фізіологічного навантаження.

Дослідження про користь

Значення L-карнітину для зміни маси тіла у дорослих: систематичний огляд і метааналіз. В огляді розглядалося застосування добавки в раціоні дорослих людей. Зафіксовано кореляцію між прийомом L-карнітину та змінами в масі тіла, що вказує на участь цієї амінокислоти в ліпідних метаболічних процесах.
Джерело: PubMed

Застосування L-карнітину в клінічній практиці та для спортивних результатів. Дослідження вивчало роль карнітину у фізіологічних процесах під час фізичних навантажень. Дані підтверджують участь речовини в енергетичному метаболізмі та її значення для повноцінної роботи м'язової тканини у спортсменів.
Джерело: PubMed