L-глютамін, L-Glutamine, Now Foods, Sports, подвійна сила, 1000 мг, 240 вегетаріанських капсул

Про продукт

Відчуваєш, що після інтенсивних тренувань м'язи відновлюються занадто довго, а імунітет ніби дає збій саме в періоди найвищих навантажень? Коли організм перебуває у стані сильного фізичного або емоційного стресу, він стрімко виснажує свої запаси глутаміну — амінокислоти, яка є головним паливом для імунних клітин та будівельним матеріалом для м'язової тканини. Заповнити цей дефіцит лише завдяки звичайного раціону часто буває дуже складно. L-Glutamine 1000 mg від NOW Sports — це подвійна сила умовно незамінної амінокислоти у вільній формі. Вона сприяє підтримці позитивного азотистого балансу, прискорює оновлення м'язових волокон після важких навантажень і захищає тканини від руйнування. Крім того, продукт сприяє збереженню бар'єрної функції шлунково-кишкового тракту, підтримці стабільного рівня життєвих сил та високої працездатності організму.

L-глутамін — це найпоширеніша амінокислота в організмі, яка відіграє критичну роль у транспортуванні азоту між тканинами. Хоча організм здатний синтезувати її самостійно, глутамін вважається «умовно незамінним». Це означає, що під час інтенсивних тренувань, стресу або відновлення потреба в ньому різко зростає і перевищує можливості власного виробництва. Крім того, ця амінокислота є основним джерелом енергії для клітин слизової оболонки кишечника та імунної системи, що активно діляться, тому її достатній рівень необхідний для підтримки загального тонусу організму.

• Форма випуску: 240 вегетаріанських капсул.

• Рекомендована добова порція: 1-3 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: протестовано на відсутність стероїдів (Informed Sport), веганський продукт, кошерний, без ГМО, халяль, гарантія якості належної виробничої практики (GMP). Не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту.

Для чого приймати

• Оновлення м'язової тканини — амінокислота бере активну участь у підтримці позитивного азотистого балансу, що слугує ключовим фактором для повноцінного відновлення та живлення м'язових волокон після інтенсивних фізичних навантажень.

• Стабілізація функцій імунної системи — глутамін виступає основним джерелом енергії для макрофагів та лімфоцитів (клітин імунної системи), забезпечуючи високу опірність організму та стабільну імунну відповідь при впливі несприятливих факторів навколишнього середовища.

• Підтримка здоров'я та бар'єрної функції кишечника — будучи головним паливом для ентероцитів (клітин слизової оболонки шлунково-кишкового тракту), амінокислота сприяє збереженню цілісності епітелію та запобігає синдрому підвищеної проникності.

• Захист мускулатури від катаболізму (руйнування) при стресі — в умовах гострого дефіциту глутаміну організм мобілізує власні білкові запаси. Додатковий прийом добавки дозволяє запобігти руйнуванню м'язової тканини в періоди екстремальних психофізичних навантажень.

Інструкція із застосування

Кількість на день: від 1 до 3 капсул на добу.

Коли приймати: приймати по 1 капсулі від 1 до 3 разів на день, бажано між прийомами їжі.

Краще діє разом з:

• BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) — синергічно працюють для підтримки м'язової витривалості та запобігання руйнуванню м'язів під час тренувань.

• Вітаміном C — відмінно доповнює глутамін у питанні комплексної підтримки імунної системи в періоди інтенсивних стресів.

• Пробіотиками — забезпечать комплексну підтримку травлення: глутамін живить клітини слизової оболонки, а пробіотики сприяють здоров'ю мікрофлори.

Варто уникати комбінацій з:

• Гарячими напоями та їжею — високі температури можуть руйнувати структуру вільних амінокислот, що суттєво знизить дію добавки. Запивайте капсули водою кімнатної температури.

Умови зберігання: після відкриття зберігати в прохолодному, сухому та темному місці. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. У цьому продукті можливі природні зміни кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, лікування або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли краще пити L-глутамін: до чи після тренування?

Найкраще приймати добавку між прийомами їжі. У дні тренувань денну порцію можна розділити: одну капсулу прийняти за півгодини до заняття для підтримки енергії клітин, а іншу — після тренування, щоб сприяти швидшому відновленню м'язів.

Чи підходить ця добавка тим, хто не займається спортом професійно?

Так, цілком. Хоча продукт належить до спортивної лінійки (NOW Sports), глутамін відмінно підходить для підтримки імунної системи та комфорту кишечника в періоди стресу або підвищеної стомлюваності у будь-якої людини.

Чому на етикетці вказано "Double Strength" (подвійна сила)?

Цей продукт містить 1000 мг L-глутаміну в одній капсулі. Це вдвічі більше порівняно зі стандартними добавками бренду (які зазвичай містять 500 мг), що дозволяє скоротити загальну кількість капсул, необхідних для щоденного прийому.

Чи можна приймати глутамін постійно?

Амінокислоти часто приймають на постійній основі в періоди інтенсивних фізичних навантажень або тривалого стресу. Однак для визначення оптимальної тривалості індивідуального курсу завжди варто радитися з вашим лікарем або нутриціологом.

Як швидко можна відчути результат від прийому?

Це залежить від стану організму. Для підтримки відновлення м'язів результати можуть стати помітними вже протягом першого-другого тижня регулярного прийому разом із правильним режимом сну та харчування.

Дослідження про користь

Дія глутаміну на імунну функцію. Огляди клінічних досліджень підтверджують, що глутамін є критично важливим нутрієнтом для розмноження імунних клітин (особливо лімфоцитів) і підтримки захисних сил організму, особливо в умовах інтенсивного фізичного стресу.
Джерело: PubMed – Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation

Глутамін і здоров'я кишкового бар'єра. У наукових публікаціях зазначається, що L-глутамін відіграє ключову роль у підтримці цілісності кишкового бар'єра. Він регулює роботу білків щільних контактів, захищаючи слизову оболонку від пошкоджень.
Джерело: PubMed – Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions