Кускус, Couscous, Bob's Red Mill, золотий, 680 г
Під замовлення
Кускус (золотий) є традиційною стравою з напівфабрикатів грубого помелу манної крупи, який багатий ендоспермом, витягнутим з твердих сортів пшениці. Нагадує крихітні макаронні вироби. Кускус готується дуже дистро протягом 5 хвилин. Використовують його для тушкована, м'ясо або овочів (марокканці так готують) або як основне блюдо з соусом. Золотий Кускус з високим вмістом білка може бути смачною альтернативою традиційним паст і білому рису. Він також може бути виготовлений з додаванням фруктів, мигдалю, кориці і цукру або як простий десерт. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я каші, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Golden Couscous
Пропоноване використання:
Основний рецепт: 1 1/4 склянки води або бульйону довести до кипіння. Додати 2 ст. вершкового масла, 1 склянка золотого кускусу і сіль (за бажанням). Перемішати, накрити кришкою, зняти з вогню, постояти протягом 5 хвилин. Можна вживати. Як каші, додати 1 склянку кускуса до 2 склянках гарячого молока плюс 2 ст. л. масла. Закрити кришкою, постояти на протязі 5 хвилин. Можна подавати з медом, кленовим сиропом, горіхами, фруктами 2 порції.
Інші інгредієнти: тверда пшениця.
| склад: | ||
| Порція: 1/3 склянки сухого (62 г) | ||
| Порцій в упаковці: 11 (за 24 унцій мішок) | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 230 | |
| Калорії від жирів | 0 | |
| всього жирів | 0 г | 0% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 5 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 48 г | 16% |
| Харчові волокна | 3 г | 12% |
| Сугарс | 1 г | |
| білок | 8 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| кальцій | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| Залізо | 4% |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
