Кукурудзяна крупа (середній помел), Bob's Red Mill, 1.35кг
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| Порція: 1/4 склянки сухого (33 г) | ||
| Порцій в упаковці: 40 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 110 | |
| Калорії від жирів | 10 | |
| всього жирів | 1 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 10 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 23 г | 8% |
| Харчові волокна | 5 г | 20% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 2 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 1% | |
| Залізо | 6% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20g | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Кукурудзяна крупа (середній помел) є хорошим джерелом клітковини з низьким вмістом жиру. Кукурудза, вирощена в природних умовах і зроблена з неї крепу, ідеально підходить для приготування смачної, поживної каші на сніданок, обід або вечерю. На обід або вечерю, додати в кашу масло, сир або підливу і можна насолоджуватися відмінним блюдом. Каша дуже популярна і є основним продуктом у багатьох народів. Продукт не містить інгредієнтів, які є продуктом генної інженерії. Кукурудза вирощені без використання пестицидів та інших хімічних інгредієнтів.
Продукти, виготовлені з цілісних злаків, містять всі найважливіші компоненти та поживні речовини природного походження, присутні в цілісному зерні. Дієта з низьким вмістом жиру, багата цільнозерновий і іншою рослинною їжею, може знизити ризик серцевих захворювань і деяких видів раку.
Спосіб приготування: млинці рецепт: 1 стакан киплячої води; 3/4 чашки кукурудзяного борошна; 1 1/4 чашки сколотин або 1 стакан кислого молока; 2 яйця; 1 чашка просіяного сукна цільної пшеничного борошна; 1 ст.л. розпушувача; 1 чайна ложка солі; 1/4 чайної ложки харчової соди; 1/4 чашки масла.
Налити воду на кукурудзяну муку, розмішати, додати молоко; яйця. Просіяти борошно, пекарський порошок, сіль і соду. Додати в кукурудзяну суміш. Рух в маслі. Випікати на гарячій сковороді. 14 млинців.
* Для того, щоб свіже молоко кисле, додайте приблизно одну столову ложку оцту на склянку молока.
Інші інгредієнти: незбиране зерно кукурудзи.
Я згадав свій пароль