Крупа з білої пшениці (органік), White Wheat Berries, Bob's Red Mill, 793 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (48 г) | ||
| Кількість порцій: 16 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 160 | |
| Калорії від жирів | 5 | |
| всього жирів | 0,5 г | 1% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 34 г | 11% |
| Харчові волокна | 6 г | 24% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 6 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 10% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту у 2000 калорій.Ваша добова норма може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2 000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Крупа з білої пшениці (органік) виготовлена з нового сорту пшениці, який набуває все більшої популярності через м'якого смаку. Крупа трохи солодший і має золотистий колір в порівнянні з традиційною червоною пшениці. Крупа з цільної білої пшениці є хорошим джерелом білка, заліза і клітковини. Також є хорошим джерелом фосфору і магнію. Ці золоті органічні ягоди можуть бути приготовані у вигляді каші, їх додають в супи, пророслі зерна використовують для салатів або розмелюють на борошно. Випічка з крупи білої пшениці має приємний золотистий колір і легку текстуру.
Продукти з цільного зерна мають важливе значення для вашого здоров'я. Ціле зерно включає в себе: висівки, ендосперм і зародок. Воно містить багато волокон, важливих вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Дослідження показують, що вживання в раціоні продуктів з цільного зерна може знизити ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця. Антиоксиданти, що містяться в цільного зерна зменшують ризик серцево-судинних захворювань. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я каші, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Organic, Hard White Wheat Berries
Спосіб приготування:
1 3/4 склянки води
1/2 чашки Верде білої пшениці крупи
1/4 чайної ложки морської солі
У каструлі змішайте всі інгредієнти. Довести до кипіння, зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати протягом однієї години або доготовности. Злийте воду і відкладіть, щоб охолодитися або відразу подавати.
Зберігається краще в охолодженому або замороженому вигляді.
Інші інгредієнти: органічна ціле зерно білої пшениці.
Я згадав свій пароль