Креатин моногідрат, Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Знижки до -40%! Струнке тіло та контроль апетиту 
| Розмір порції: 3 таблетки | ||
| Порцій в упаковці: 80 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби | |
| Моногідрат креатину | 3,0 г (3000 мг) | * |
| * Добова потреба не визначена |
Creatine Monohydrate від Best Naturals - це харчова добавка на основі моногідрату креатину, природної азотовмісної сполуки, яка присутня в організмі людини і надходить з їжею, переважно з продуктів тваринного походження. Креатин бере участь в енергетичному обміні та пов'язаний із процесами ресинтезу аденозинтрифосфату (АТФ), який використовується клітинами як джерело енергії при короткочасних інтенсивних навантаженнях. Дана форма креатину відноситься до найбільш вивчених і широко застосовуваних у спортивній нутріціології.
Інформація про продукт
-
Форма випуску: пігулки
-
Кількість в упаковці: 240 таблеток
-
Дозування: 1000 мг моногідрату креатину в одній таблетці
-
Призначення: добавка до раціону для осіб з фізичною активністю та тренувальними навантаженнями
-
Вікова категорія: дорослі
-
Сумісність з іншими добавками: може поєднуватися з амінокислотами, мінеральними комплексами та вуглеводними продуктами спортивного харчування.
Ключові переваги
-
Таблетована форма: зручна для точного контролю дозування та не вимагає попереднього змішування з рідинами, що спрощує використання у повсякденному режимі
-
Висока концентрація діючої речовини: кожна таблетка містить фіксовану кількість креатину моногідрату, що дозволяє уникати неточностей при дозуванні. Формат підходить для систематичного прийому
-
Класична форма креатину: моногідрат відноситься до найбільш вивчених різновидів креатину. Його властивості та особливості добре описані у науковій літературі
Інгредієнти та їх властивості
-
Моногідрат креатину: креатин є природною сполукою, яка присутня у м'язовій тканині та бере участь в енергетичних процесах. Він пов'язаний із циклом ресинтезу АТФ, який використовується клітинами при короткочасних інтенсивних навантаженнях. У формі моногідрату креатин відрізняється стабільністю та гарною вивченістю. Цей інгредієнт широко застосовується у спортивній нутріціології та включається до раціонів людей з підвищеною фізичною активністю.
Інструкція застосування: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
- Рекомендації щодо застосування: як харчову добавку приймайте по три (3) таблетки, запиваючи фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною, 3-4 рази на день до і після тренування протягом перших 7 днів. Після цього як стабілізуючу добавку приймайте по 3 таблетки 1-3 рази на день. Робіть перерву о 3-4 годині між прийомами препарату. Для безперервного застосування після 28 днів приймайте по одній порції (3 таблетки) на день.
Склад: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
- Інші інгредієнти: дикальцій фосфат, мікрокристалічна целюлоза, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота (рослинного походження), магнію стеарат (рослинного походження), діоксид кремнію, фармацевтична глазур.
- Без штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів, консервантів, цукру, крохмалю, кукурудзи, сої, яєць, лактози, глютена, пшениці, риби, дріжджів.
Основні переваги: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
Creatine Monohydrate від Best Naturals є добавкою на основі моногідрату креатину, що використовується в раціонах людей з регулярними фізичними навантаженнями. Продукт пов'язаний з енергетичними процесами в м'язовій тканині та включається до програм, орієнтованих на силову роботу, тренувальну адаптацію та особливості м'язового метаболізму при інтенсивній активності.
-
М'язова сила: бере участь у процесах, пов'язаних із формуванням силового потенціалу скелетних м'язів. Використовується у раціонах при силових навантаженнях. Пов'язаний із роботою м'язових волокон при короткочасних зусиллях.
-
Силовий потенціал м'язів: асоціюється з адаптаційними механізмами м'язової тканини під час регулярних тренувань. Є в енергетичних циклах, задіяних під час роботи з обтяженнями. Розглядається як компонент спортивного харчування силових дисциплін.
-
Енергетичний обмін: бере участь у процесах ресинтезу аденозинтрифосфату, що використовується клітинами як джерело енергії. Пов'язаний із короткочасною інтенсивною фізичною роботою. Включається у метаболічні реакції м'язової тканини.
-
Робота при високих навантаженнях: використовується в умовах силових зусиль, що повторюються. Асоціюється із енергетичним забезпеченням м'язів. Застосовується у тренувальних програмах із високою інтенсивністю.
-
Тренувальна адаптація: включається до раціонів, спрямованих на пристосування організму до регулярних фізичних навантажень. Пов'язаний із змінами в енергетичному обміні м'язових клітин. Використовується у спортивній нутриціології.
-
М'язовий метаболізм: бере участь в обмінних процесах, що протікають у м'язовій тканині. Пов'язаний із внутрішньоклітинними енергетичними механізмами. Розглядається як компонент раціонів за фізичної активності.
-
Відновлювальні періоди між навантаженнями: асоціюється з процесами, що відбуваються у м'язах після тренувальних сесій. Використовується у схемах харчування спортсменів. Пов'язаний із енергетичним станом клітин.
-
Інтенсивна фізична робота: включається до програм живлення при виконанні короткочасних силових вправ. Пов'язаний із енерговитратними процесами. Використовується у спортивних дисциплінах силової спрямованості.
Властивості: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
| Властивості | Опис |
|---|---|
| Участь у енергетичному обміні | Моногідрат креатину бере участь у циклі ресинтезу аденозинтрифосфату. Цей процес пов'язаний із накопиченням та перерозподілом енергії в м'язових клітинах. Він уражає умов короткочасної високоінтенсивної активності. |
| Зв'язок із АТФ-циклом | Креатин асоціюється з фосфокреатиновим буфером у м'язовій тканині. Цей механізм розглядається як частина клітинного енергетичного метаболізму. Він використовується при силових зусиллях, що повторюються. |
| М'язовий енергетичний резерв | Моногідрат креатину сприймається як компонент внутрішньом'язових енергетичних запасів. Він присутній у тканинах із високою потребою в енергії. Ця властивість є важливою при інтенсивній фізичній роботі. |
| Використання при силовій активності | Креатин традиційно застосовується у спортивній нутріціології. Він пов'язаний з виконанням силових вправ та короткочасних навантажень. Використовується у раціонах фізично активних людей. |
| Метаболізм м'язових клітин | Компонент бере участь у обмінних процесах усередині м'язових волокон. Він асоціюється з енергетичними реакціями у клітинах. Ці процеси притаманні тренувальній активності. |
| Адаптація до фізичних навантажень | Креатин включається до схем живлення при регулярних тренуваннях. Він сприймається як частина нутритивного супроводу адаптаційних процесів. Властивість пов'язане із змінами енергетичного обміну. |
| Робота при високих навантаженнях | Моногідрат креатину використовується за умов інтенсивної фізичної діяльності. Він асоціюється з енерговитратними процесами. Характерний для силових та швидкісних вправ. |
| Стабільність з'єднання | Моногідрат відноситься до стійких форм креатину. Він зберігає структуру при зберіганні та застосуванні. Це робить його найпоширенішим компонентом спортивних добавок. |
Протипоказання та застереження: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
|
Категорія |
Протипоказання та застереження |
|---|---|
|
Використання та зберігання |
Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовуйте продукт, якщо захисна плівка пошкоджена або відсутня. Зберігати у сухому та прохолодному місці. |
|
Попередження |
Лише для дорослих. Перед застосуванням під час вагітності, годування груддю, прийому ліків або за наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем. У разі виникнення будь-яких побічних реакцій слід припинити прийом і звернутися до лікаря. |
Дослідження про користь: Creatine Monohydrate, Best Naturals, 1000 мг, 240 таблеток
Creatine Monohydrate, Best Naturals містить моногідрат креатину - з'єднання, що бере участь в енергетичному обміні м'язової тканини і пов'язане з ресинтезом аденозинтрифосфату. Креатин розглядається як нутрієнт, задіяний у процесах, характерних для силової та високоінтенсивної фізичної активності. Наукові роботи зарубіжних авторів докладно описують його роль м'язової фізіології та адаптації до навантажень.
Дослідження
-
Моногідрат креатину та зростання м'язової сили: у дослідженні аналізувалося дію прийому моногідрату креатину на показники м'язової сили у фізично активних дорослих. Учасники виконували силові вправи з обтяженням протягом кількох тижнів. У ході роботи оцінювалися зміни максимальних силових показників та обсягу виконуваного навантаження. Автори відзначали різницю між групою з креатином і контрольної групою з динаміці силових результатів. Також розглядалися зміни внутрішньом'язових енергетичних сполук. Отримані дані дозволили авторам пов'язати креатин із особливостями силової адаптації. Робота підкреслює значення креатину у тих тренувального процесу.
Джерело: Journal of Strength and Conditioning Research
Думки експертів
-
Richard B. Kreider, PhD, професор спортивної нутриціології: «Моногідрат креатину є одним із найбільш вивчених компонентів у спортивному харчуванні. Його зв'язок з енергетичними процесами у м'язах докладно описано у науковій літературі. Цей нутрієнт розглядається як важливий елемент раціонів для силових видів активності.
Я згадав свій пароль