Червона квасоля, Red Kidney Beans, Bob's Red Mill, 765 г
Квасоля червона має солодкий, горіховий смак. З високим вмістом заліза, клітковини, білка і низьким вмістом жиру, ці класичні боби можуть стати здоровим і смачним продуктом харчування на кожен день. Квасоля містить багато поживних речовин, саме тому її часто рекомендують вживати в якості основного білкового продукту в здорової вегетаріанської дієти. Найчастіше квасоля використовується в азіатській кухні з рисом або може бути з цукром для використання кондитерських виробах (тістечка і хліб). Квасоля з низьким вмістом жиру і високим вмістом білка є винятковим інгредієнтом в приготуванні салатів, супів, чилі, соусів, вегетаріанських гамбургерів, солодких страв (в японських Дисерта). У рецептах завжди використовується багато зелені і овочів. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Дієта, багата продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик серцево-судинних захворювань і деяких видів раку. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Bob's Red Mill, Red Kidney Beans
Спосіб вживання:
Замочити квасолю на ніч. Злити воду і промити квасолю. Додати 4 склянки води на 1 чашка квасолі. Рідина повинна бути вище верхньої частини бобів. Довести до кипіння; зменшити вогонь і варити на повільному вогні 1 -1/2 години. 1 чашка квасолі - вихід 2 чашки вареної квасолі.
Варені боби можуть зберігатися до 1 тижня в холодильнику і до 6 місяців в морозильній камері.
Д ругіе інгредієнти: червоні боби.
склад: | ||
Порція: 1/4 чашки (46 г) | ||
Порцій в упаковці: 16 | ||
В одній порції | % Від добової потреби * | |
калорії | 150 | |
Калорії від жирів | 0 | |
всього жирів | 0 г | 1% |
Транс жири | 0 г | |
мононасичених жир | 0 г | 0% |
полінасиченими жири | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 10 мг | 0% |
всього вуглеводів | 28 г | 9% |
Харчові волокна цукор | 11 г 1 г | 46%
|
білок | 11 г | 0% |
Вітамін А | 0% | |
Вітамін С | 4% | |
кальцій | 6% | |
Залізо
| 20%
| |
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
калорії: | 2.000 | 2.500 | |
всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
натрій | Менше ніж | 2400 мг | 2400 мг |
всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
волокно | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
4
- Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. Красная фасоль является неотъемлемым ингредиентом супов, салатов, соусов.