Цукерки трюфелі, Truffles, Atkins, молочний шоколад, 12 штук, по 10 г кожна
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Знижки до -40%! Струнке тіло та контроль апетиту 
| Розмір порції: 3 трюфелі (30 г) | ||
| Порцій в упаковці: 4 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби* | |
| Калорії | 130 | |
| Усього жирів | 12 г | 15% |
| Насичені жири | 8 г | 40% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 5 мг | 2% |
| Натрій | 10 мг | 0% |
| Усього вуглеводів | 15 г | 5% |
| Харчова клітковина | 6 г | 21% |
| Усього цукру | 2 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Ерітрітол | 3 г | |
| Білки | 2 г | |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 30 мг | 2% |
| Залізо | 0,5 мг | 2% |
| Калій | 90 мг | 2% |
| * Відсоток від добової потреби означає обсяг поживних речовин в одній порції, що відповідає потребам повсякденного раціону. Рекомендація вживати 2000 калорій щодня має загальний характер. |
Інгредієнти: масло какао, алюлоза, розчинна кукурудзяна клітковина, молока, пальмоядрова олія, гіркий шоколад, інулін, еритритол, пальмова олія, ізолят сироваткового протеїну, какао-порошок. містить менше 2 % порошку какао (обробленого лугом), соєвий лецитин, натуральні ароматизатори, підсолоджувач стевія, сукралоза.
Містить молоко, сою. Виробляється на підприємстві, де також обробляються арахіс та деревні горіхи.
Truffles від Atkins - це шоколадні трюфелі, які вибирають як солодкий десерт при обмеженні цукру та вуглеводів. В одній порції всього 2 г цукру та 2 г чистих вуглеводів, тому ласощі легше вписати в повсякденний раціон без перевантаження солодким. Додані харчові волокна і достатня кількість жирів роблять десерт ситнішим, ніж звичайні цукерки, і дозволяють довше не думати про додатковий перекус.
-
Форма випуску: шоколадні трюфелі
-
Кількість: 12 штук по 10 г
-
Рекомендований вік: для дорослих
Ключові переваги
-
Контроль споживання цукру: в одній порції всього 2 г цукру, що дозволяє насолоджуватися солодким смаком без надмірного цукрового навантаження. Це полегшує дотримання раціону з обмеженням солодощів. Такий десерт вписується в режим контролю вуглеводів.
-
Мінімум чистих вуглеводів: 2 г чистих вуглеводів у порції дозволяють враховувати продукт у щоденному плані харчування. Це робить десерт більш передбачуваним за складом. Підходить для людей, які рахують вуглеводи.
-
Ситність за рахунок клітковини: 6 г харчових волокон беруть участь у формуванні відчуття насичення. Це знижує ймовірність частих перекусів.
-
Енергетична цінність для активного дня: 12 г жирів у порції беруть участь у енергетичних процесах організму. Жири перетравлюються поступово, що робить перекус тривалішим за відчуттям насичення. Такий формат підходить для активного ритму життя.
-
Ніжна текстура та смак молочного шоколаду: м'яка консистенція створює відчуття повноцінного десерту. Продукт сприймається як ласощі, а чи не як дієтична заміна. Це робить дотримання низьковуглеводного способу життя комфортнішим.
Інгредієнти та їх властивості
-
Какао-масло та какао-порошок: формують смак та текстуру справжнього шоколаду. Жири з какао використовуються організмом як джерело енергії. Завдяки цьому десерт відчувається більш поживним та щільним.
-
Розчинна кукурудзяна клітковина та інулін: це харчові волокна, які беруть участь у роботі кишечника. Вони створюють відчуття ситості та роблять десерт більш ситним у порівнянні зі звичайними цукерками.
Властивості: Truffles, Atkins, молочний шоколад, 12 штук, по 10 г кожна
| Властивість | Опис |
|---|---|
| Формування почуття ситості | Клітковина та жири перетравлюються поступово, тому відчуття насичення зберігається довше. Це знижує ймовірність частих перекусів. |
| Більш плавна реакція на солодке | Низький вміст цукру мінімізує виражені коливання глюкози після вживання. За рахунок цього енергія відчувається стабільніше. |
| Участь у енергетичних процесах | Жири використовують організм як джерело калорій. Це поповнює енерговитрати протягом дня. |
| Робота кишечника | Харчові волокна збільшують обсяг вмісту кишківника та беруть участь у його природному русі. Це робить травлення регулярнішим. |
| Контроль вуглеводного навантаження | Низька кількість чистих вуглеводів полегшує дотримання режиму живлення з обмеженням цукру. Це робить раціон більш передбачуваним. |
Поєднання жирів та клітковини робить десерт більш насиченим у порівнянні зі звичайними цукерками. Одночасна присутність підсолоджувачів та мінімальної кількості цукру дозволяє зберегти солодкий смак при контрольованому складі.
Дослідження про користь: Truffles, Atkins, молочний шоколад, 12 штук, по 10 г кожна
Десерти зі зниженим вмістом цукру та додаванням харчових волокон вивчаються в контексті контролю апетиту та розподілу енергії протягом дня. У наукових працях аналізують дію кількості цукру та клітковини на почуття насичення та обсяг наступного прийому їжі. Також оцінюють реакцію організму продукти з обмеженням простих вуглеводів.
Дослідження про користь
-
Зниження цукру пов'язані з більш передбачуваною реакцією організму: у дослідженнях порівнювали продукти з різним вмістом цукру. Учасники після варіантів зі зниженим цукром демонстрували менш виражені коливання глюкози. Автори зробили висновок, що обмеження цукру пов'язане з стабільнішою реакцією після десерту.
Джерело: Nutrition Reviews -
Додавання клітковини робить десерт ситнішим: у роботах аналізували солодкі продукти з харчовими волокнами. Учасники відзначали більш тривале відчуття насичення проти десертами без клітковини. Також фіксувалося зменшення об'єму наступного прийому їжі. Дослідники зробили висновок, що клітковина піднімає суб'єктивне відчуття ситості.
Джерело: American Journal of Clinical Nutrition
Думки експертів
-
Dr. David Ludwig, ендокринолог та дослідник харчування, США: зазначає, що обмеження простих і рафінованих вуглеводів у десертах пов'язане з більш передбачуваною реакцією організму на солодке та меншими коливаннями апетиту після їди.
-
Dr. Marion Nestle, професор харчування та громадської охорони здоров'я, США: підкреслює, що продукти з контрольованим вмістом цукру та фіксованою порцією спрощують облік раціону і тим самим люди усвідомлено керують кількістю насолод у щоденному меню.
Я згадав свій пароль