Гідроксиметилбутират, HMB, Double Wood Supplements, 120 капсул

Про продукт

Відчуваєш, що відновлення після інтенсивних тренувань займає надто багато часу, а м'язова маса зростає повільніше, ніж хотілося б? Високі фізичні навантаження, стрес і навіть звичайні вікові зміни часто призводять до зниження м'язового тонусу, з чим стикається багато активних людей. HMB (β-гідрокси-β-метилбутират) від Double Wood Supplements — це добавка, яка зміцнює здоров'я м'язів, дозволяє зберегти м'язову тканину та сприяє активному відновленню. Цей продукт стане надійним помічником на шляху до сильного та витривалого організму.

HMB (β-гідрокси-β-метилбутират) — це активний метаболіт незамінної амінокислоти лейцину. В організмі він відіграє надзвичайно важливу роль у білковому обміні та дозволяє мінімізувати руйнування м'язових волокон під час навантажень. Оскільки організм виробляє його лише в невеликих кількостях з їжі, додатковий прийом HMB може бути корисним для всіх, хто веде активний спосіб життя.

• Форма випуску: 120 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: для дорослих.

• Сертифікація та особливості: сертифіковано за стандартами GMP. Не містить ГМО та глютену.

Для чого приймати

• Підтримка та збереження м'язової маси — HMB бере участь у клітинному метаболізмі в період інтенсивних тренувань. Прийом продукту актуальний для збереження цілісності тканин при високих фізичних навантаженнях. Цей фактор має ключове значення під час дефіциту калорій або об'ємних занять, коли існує ризик втрати м'язових об'ємів.
• Прискорення відновлення м'язів після тренувань — HMB задіяний у природних циклах оновлення тканин після занять спортом. Компонент важливий для роботи зі втомою і повернення до наступних повноцінних занять без тривалого відчуття перетренованості.
• Підвищення силових показників та витривалості — беручи участь у білковому обміні, продукт розрахований на роботу з вільними вагами при регулярній активності. HMB залучений у процеси м'язового скорочення і важливий для стійкості до тривалих навантажень.
• Зміцнення кісток та опорно-рухового апарату — кожна порція містить 164 мг кальцію. Цей мінерал виступає базовим будівельним матеріалом для скелета. Подібний комплексний склад розрахований на підтримку опорно-рухового апарату в умовах регулярного тренувального стресу.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: для підтримки м'язової маси при дотриманні дефіциту калорій приймайте по 2 капсули на день. HMB найрезультативніший при прийомі за 30 хвилин до тренування.

Краще діє разом із:

• Креатином та вітаміном D3 — вони синергічно сприяють зміцненню м'язової функції, сили та витривалості.

Варто уникати комбінацій з:

• Алкоголем — пригнічує синтез м'язового білка.

Умови зберігання: зберігати в прохолодному, темному місці. Не заморожувати, не піддавати впливу вологи або тепла вище кімнатної температури. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не використовуйте HMB, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або вам менше ніж 18 років. Припиніть використання і негайно зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Не вживайте HMB і не керуйте важкою технікою, поки не дізнаєтеся, як добавка на вас діє. Не приймайте більше ніж 6 капсул на день.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Для чого потрібен HMB, якщо я вже п'ю протеїн та BCAA?

HMB — це специфічний метаболіт лейцину, який діє цілеспрямовано на підтримку м'язів та захист їх від розпаду. Навіть при рясному прийомі BCAA або протеїну організм конвертує в HMB лише близько 5% отриманого лейцину, тому окремий прийом цієї добавки сприяє більш вираженому та надійному результату.

Коли відчувається результат від прийому добавки?

Перші результати зазвичай стають помітними через 2-4 тижні регулярного прийому в поєднанні з тренувальним процесом. Ти можеш звернути увагу на те, що відновлення після залу проходить легше, а м'язова втома знижується.

Чи можна приймати HMB без тренувань?

Так, цю добавку можна використовувати для підтримки м'язової маси в періоди відпочинку, перерв у тренуваннях або при віковому зниженні тонусу. Однак максимальну користь вона приносить саме в комплексі з фізичними навантаженнями.

Чи безпечна ця добавка для жінок?

Абсолютно. HMB підходить як чоловікам, так і жінкам, які прагнуть зміцнити м'язи та активувати відновлення. Головний виняток — це періоди вагітності та лактації, коли прийом продукту протипоказаний.

Дослідження про користь

Дія HMB на м'язову масу та силу. Наукові дані демонструють, що гідроксиметилбутират може сприяти збільшенню м'язової маси в активних людей.
Джерело: PubMed - Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation and skeletal muscle in healthy and muscle-wasting conditions

Роль HMB у відновленні після фізичних навантажень. Огляди досліджень вказують, що цей метаболіт лейцину стабілізує зниження маркерів пошкодження м'язів, сприяючи оперативному відновленню після інтенсивних вправ.
Джерело: PubMed - The Effects of Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate Supplementation on Recovery Following Exercise-Induced Muscle Damage: A Systematic Review and Meta-Analysis