Цитрулін, Citrulline, Biotus, 120 капсул

Про продукт

Відчуваєш, як м’язи «горять» уже на середині тренування, а наступного ранку важко навіть поворухнутися? Цитрулін — це саме той важливий елемент спортивного раціону, який дозволяє твоєму тілу боротися з інтенсивними навантаженнями та за коротший час повертатися у стрій. Якщо твоя мета — природна витривалість та легке відновлення після спортзалу, то Citrulline від Biotus стане надійним партнером, призначеним для підвищення фізичної витривалості, зниження м’язової втоми та прискорення відновлення після інтенсивних тренувань.

Цитрулін малат - це амінокислота, яка відіграє ключову роль у циклі сечовини, дозволяючи організму очищатися від продуктів розпаду, що накопичуються під час фізичної активності. Хоча організм може виробляти її самостійно, при високих навантаженнях додаткове джерело цитруліну сприяє покращенню загального самопочуття та спортивних показників.

• Форма випуску: 120 капсул.
• Рекомендована добова порція: 4 капсули.
• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

Для чого приймати

• Зниження м'язової втоми - амінокислота сприяє прискореному виведенню молочної кислоти та аміаку, що дозволяє знизити відчуття виснаження під час вправ.

• Підвищення витривалості - цитрулін бере участь у підтримці енергетичного балансу на клітинному рівні, що сприяє росту продуктивності та дозволяє зберігати високу інтенсивність під час виконання вправ.

• Прискорене відновлення - за рахунок прискорення обмінних процесів, що стимулює цитрулін, м'язи менше болять після тренувань, а процес регенерації тканин проходить комфортніше.

• Підтримка здорового кровообігу - цитрулін є попередником аргініну, який бере участь у розширенні судин, що сприяє кращому забезпеченню м’язів киснем.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 4 капсули на добу.

Коли приймати: в дні без тренувань приймати по 2 капсули 2 рази на добу, під час їжі. В дні тренувань: 4 капсули за 20 хвилин до початку тренування, запиваючи достатньою кількістю води, можливе поступове збільшення порції до 8 капсул на добу. Добре поєднується з аргініном при їх одночасному споживанні.

Краще діє разом з:

• Аргініном - вони збільшують дію один одного в процесі виведення токсинів та підтримки судин.

• Бета-аланіном – для максимального підвищення порога втоми при кардіо- та силових навантаженнях.

Варто уникати комбінацій з:

• L-лізином — амінокислоти можуть конкурувати за ті самі транспортні системи в організмі при одночасному прийомі у високих дозах.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, за температури від 0℃ до 25°C та при відносній вологості повітря не більше 75%, в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям до 18 років, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чим цитрулін малат відрізняється від звичайного цитруліну?

Малат – це сіль яблучної кислоти. Її додавання дозволяє ще краще стимулювати вироблення енергії (АТФ) та збільшує стабільність амінокислоти в організмі.

Коли я відчую результат від прийому?

Результат у вигляді підвищення витривалості та зниження втоми зазвичай відчувається вже у перші дні прийому перед тренуванням. Накопичувальна дія для відновлення м'язів стає помітною через 1-2 тижні регулярного використання.

Чи можна приймати цитрулін натще?

Для кращого засвоєння та запобігання дискомфорту у шлунку у дні без тренувань рекомендується приймати добавку під час їжі. Перед тренуванням її можна приймати за 20 хвилин, запиваючи водою.

Чи сприяє цитрулін зменшенню «крепатури» після тренувань?

Так, сприяючи виведенню молочної кислоти, він допомагає знизити інтенсивність м'язового болю після важких фізичних навантажень.

Дослідження про користь

Дія цитруліну малата на спортивні показники та відновлення. Дослідження показують, що вживання цитруліну малату може сприяти збільшенню кількості повторень при силових тренуваннях та зменшенню м'язового болю протягом 24–48 годин після навантаження.
Джерело: PubMed: Citrulline malate anaerobic performance.

Роль цитруліну в циклі сечовини та витривалості. Наукові огляди підтверджують, що цитрулін бере участь у метаболізмі аміаку, що дозволяє віддалити настання втоми під час тривалих аеробних вправ.
Джерело: NIH: Citrulline ammonia clearance exercise.