Цитрат кальцію з мінералами, Calcium Citrate, Now Foods, 250 таблеток

Про продукт

Відчуваєш, що нігті стали ламкими, а після інтенсивного дня з’являється неприємний дискомфорт у м’язах або відчуття втоми? З віком або через незбалансоване харчування наш організм може втрачати здатність засвоювати важливі мінерали, що поступово позначається на міцності опорно-рухового апарату. Цитрат кальцію від NOW Foods — це продуманий комплекс із високою біодоступністю, який надає організму необхідну підтримку. Завдяки синергії кальцію, вітаміну D, магнію та інших важливих мікроелементів, ця добавка сприяє підтримці міцності кісток і зубів, а також нормальній роботі нервової та м’язової систем.

Цитрат кальцію — це одна з найбільш легкозасвоюваних форм кальцію, яка не потребує високої кислотності шлунка для розщеплення та комфортно сприймається травною системою. Цей мінерал є головним будівельним матеріалом для кісткових тканин, він бере участь у процесах скорочення м’язів та передачі нервових імпульсів. Дефіцит кальцію часто виникає на тлі стресів, дієт або вікових змін, тому його своєчасне поповнення необхідне для підтримки загального тонусу організму.

• Форма випуску: 250 таблеток.

• Рекомендована добова порція: 2 таблетки.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: без ГМО, вегетаріанський/веганський, кошерний, халяльний, гарантія якості GMP, не містить глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка міцності кісток і зубів — кальцій у поєднанні з вітаміном D та магнієм є базою для збереження щільності кісткової тканини. Це сприяє збереженню нормальної структури опорно-рухового апарату.

• Сприяння нормальній роботі м'язів — мінеральний комплекс бере активну участь у процесах скорочення та розслаблення м'язових волокон. Це сприяє зниженню дискомфорту після навантажень та мінімізує схильність до нічних судом.

• Підтримка обміну речовин у кістковій тканині — цинк, мідь та марганець відіграють важливу роль у синтезі колагену та клітинному метаболізмі. Вони працюють у синергії з основним мінералом, забезпечуючи повноцінне оновлення тканин.

• Підвищення загального тонусу організму — правильний баланс мінералів сприяє стабільному функціонуванню нервової системи та коректній передачі імпульсів. Завдяки цьому зберігається високий рівень енергії та стійкість організму до щоденного стресу.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 таблетки на добу.

Коли приймати: приймайте по 2 таблетки на день, бажано в кілька прийомів, під час їжі.

Краще діє разом із:

• Вітаміном K2 — він спрямовує кальцій безпосередньо в кісткову тканину, запобігаючи його накопиченню в судинах.

Варто уникати комбінацій із:

• Препаратами заліза — кальцій та залізо конкурують за засвоєння в організмі, тому їх не рекомендується приймати одночасно (краще робити інтервал у 2–3 години).

Умови зберігання: після відкриття зберігати в прохолодному, сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: лише для дорослих. У цьому продукті можливі природні варіації кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Як швидко засвоюється цитрат кальцію?

Цитратна форма відома своєю високою біодоступністю та комфортним засвоєнням. Він починає засвоюватися невдовзі після прийому, при цьому для його розщеплення не потрібна висока кислотність шлунка, що робить його чудовим вибором для людей із чутливим травленням.

Чому у складі додатково є вітамін D і магній?

Кальцій найкраще працює в синергії з іншими нутрієнтами. Вітамін D необхідний для того, щоб кальцій міг максимально всмоктуватися в кишечнику, а магній та мікроелементи (цинк, мідь, марганець) підтримують правильний баланс та сприяють нормальному метаболізму кісткової тканини.

Чи підходить ця добавка для веганів?

Так, продукт має сертифікат Vegetarian/Vegan. Усі його компоненти, включаючи оболонку таблеток та вітамін D2 (ергокальциферол), мають виключно рослинне або мінеральне походження.

Як зрозуміти, що мені може бракувати кальцію?

На брак цього мінералу часто можуть вказувати ламкість нігтів, тьмяність волосся, дискомфорт або судоми у м'язах після навантажень. Проте точний рівень нутрієнтів в організмі можна визначити лише завдяки лабораторних аналізів після консультації з лікарем.

Чи можна приймати цей комплекс під час вагітності?

Вагітність та період грудного вигодовування — це час, коли потреба у вітамінах та мінералах суттєво змінюється. Обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком прийому добавки, щоб фахівець підібрав оптимальне дозування саме для вас.

Дослідження про користь

Оцінка біодоступності різних форм кальцію. Дослідження демонструють, що цитрат кальцію засвоюється організмом у середньому на 24% краще, ніж карбонат кальцію, причому його результативність зберігається навіть при прийомі натщесерце або при зниженій кислотності шлунка.
Джерело: PubMed - Meta-analysis of calcium bioavailability: comparison of calcium citrate with calcium carbonate

Синергічна дія мінералів та вітаміну D на кісткову тканину. Наукові огляди підтверджують, що комплексне вживання кальцію разом із магнієм та вітаміном D сприяє максимальній підтримці мінеральної щільності кісток, забезпечуючи надійну підтримку опорно-рухового апарату порівняно з прийомом ізольованого кальцію.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements – Calcium Fact Sheet for Health Professionals