Цільнозерновий каша з 7 злаків, 7 Whole Grain Nuggets, Kashi, 567 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| Порція: 1/2 чашки (58 г) | ||
| Порцій в упаковці: 10 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби | |
| калорії | 210 | |
| Калорії від жиру | 15 | |
| всього жирів | 1,5 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| поліненасичений жир | 1 г | |
| мононенасичених жир | 0,5 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 260 мг | 11% |
| всього вуглеводів | 47 г | 16% |
| розчинна волокно | 1 г | |
| нерозчинний волокно | 6 г | |
| Харчові волокна | 7 г | 27% |
| цукор | 3 г | |
| білок | 7 г | 5% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
| Залізо | 8% | |
| фосфор | 15% | |
| магній | 10% | |
| * Відсоток добової потреби заснований на дієті в 2000 калорій. Ваші добові значення можуть бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2000 | 2500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| Сидів. жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г | |
| Калорій на грам: Жир 9 · Вуглеводи 4 · Білки 4 |
Цільнозерновий каша з 7 злаків, 7 Whole Grain Nuggets
Цільнозерновий каша з 7 злаків - це суміш круп з різного органічного зерна з високим вмістом поживних речовин. Суміш містить гречку, жито, тритикале, тверду червону пшеницю, ячмінь, овес, коричневий рис, сезам. Жито багата білком, вітамінами і мінералами. На додаток до її поживними речовинами, жито містить значну кількість клітковини, яка покращує травлення, може допомогти знизити рівень холестерину. Всі інгредієнти суміші є хорошим джерелом клітковини, а також кальцію, заліза, фосфору та інших корисних мікроелементів, вітамінів, в тому числі фолієвої кислоти і рибофлавіну. Жито містить клітковину, білок, вітаміни і мінерали. Коричневий рис і сезам містять харчових волокон, а також є їжею багатою мінералами. Ячмінь є найбільш широко доступним джерелом омега-3 жирних кислот. Воно також відмінне джерело кальцію і клітковини і є одним з кращих джерел лігнанив, які діють як антиоксиданти. Цільнозерновий каша з 7 злаків дозволяє зробити ідеальний, поживний сніданок. Ви можете додати будь-яку комбінацію з родзинок, горіхів, нарізаних яблук, волоських горіхів, мигдалю, фініків, заморожених або свіжих ягід, насіння Чіа, тертого кокосового горіха, шматочків банана і арахісове масла. Підсолодити кашу можна невеликою кількістю кориці, кленовим сиропом або медом. Каша завжди буде мати приємну текстуру і чудовий смак! Продукти з цільного зерна мають важливе значення для вашого здоров'я. Ціле зерно включає в себе: висівки, ендосперм і зародок. Воно містить багато волокон, важливих вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Дослідження показують, що вживання в раціоні продуктів з цільного зерна може знизити ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця. Антиоксиданти, що містяться в цільного зерна зменшують ризик серцево-судинних захворювань. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я крупи і готові продукти з них, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Пропоноване використання:
Для приготування каші: 3 склянки води і 1/2 чайної ложки солі до кипіння. Додати 1 стакан суміші крупи, зменшити вогонь, накрити кришкою і варити протягом 10 -20 хвилин. Подавати з медом або коричневим цукром і молоком. Також відмінний смак з додаванням фруктів і / або горіхів.
Інші інгредієнти:
Цілісна пшеничне борошно, цільнозерновий суміш і кунжутна борошно (овес, тверда червона пшениця, жито, коричневий рис, тритикале, гречка, ячмінь, насіння кунжуту), солодовий ячмінь, сіль, дріжджі, змішані токофероли для свіжості. Містить інгредієнти пшениці.
Склад:
Я згадав свій пароль