Боби кінські (Фава), Fava Beans, Bob's Red Mill, очищені, 567 грам
Боби кінські (Фава) мають тонкий, м'який аромат і використовуються в багатьох стравах італійської кухні. Вони мають землистий аромат і використовуються в приготуванні супів, салатів і доповнює широкий спектр солоних страв. Вони є дуже хорошим джерелом білка, харчових волокон і заліза. Боби є відмінним джерелом білка і в поєднанні з продуктами з цілісного зерна, такі як: лобода, сорго, КАМУЛА пшениця або коричневий рис, вони забезпечують організм білком як продукти з м'яса або молока без високих калорій або насичених жирів. Також є відмінним джерелом заліза і харчових волокон. Їх високий вміст клітковини тримає рівень цукру в крові від занадто швидко зростання після їжі. Страви їх бобів, як правило, подаються з великою кількістю приправ і зелені.На сайті Biotus також можна не тільки купити, а ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів. використовуються в багатьох стравах італійської кухні і мають землистий аромат, який особливо вітається в супи і салати.
Дієта з низьким вмістом жиру, багата цільнозерновий і іншою рослинною їжею, може знизити ризик серцевих захворювань і деяких видів раку. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Fava Beans, Naturally Blanched Skinless
Спосіб вживання: перебрати і промити перед використанням.
1 частина бобів на 3 частини води. Довести до кипіння. Зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати протягом 40-45 хвилин або до м'якості. Плоди почнуть розпадатися, перетравлення може привести до кашкоподібного стану бобів. Одна чашка висушених бобів дає приблизно 3 чашки приготованих бобів.
Інші інгредієнти: боби.
склад: | ||
Порція: 1/4 чашки (40 г) | ||
Порцій в упаковці: 14 | ||
В одній порції | % Від добової потреби * | |
калорії | 140 | |
Калорії від жирів | 5 | |
всього жирів | 0.5 г | 1% |
насичений жир | 0 г | 0% |
Транс-жири | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 5 мг | 0% |
всього вуглеводів | 23 г | 8% |
Харчові волокна | 10 г | 40% |
цукор | 1 г | |
білок | 10 г | |
Вітамін А | 0% | |
Вітамін С | 0% | |
кальцій | 4% | |
Залізо | 15% | |
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваша денна норма може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
калорії: | 2,000 | 2,500 | |
всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
холістерін | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
5
- Это крупные, очищенные бобы. Бобы Фава имеют свойство быстро развариваться. Их можно готовить без предварительного замачивания. Варятся 40-45 минут. Добавляю в супы и салаты. Очень нравится.