B-комплекс, B-Complex, My Nutri Week, 60 капсул

Про продукт

Відчуваєте повну спустошеність вже до середини дня, а ранковий підйом перетворюється на справжню боротьбу із собою? Постійні дефіцити сну, надлишок кофеїну та незбалансоване харчування призводять до того, це може бути сигналом про потребу додаткового джерела вітамінів групи B. Ці вітаміни не накопичуються в організмі у значних кількостях, тому їх регулярне надходження необхідне для збереження бадьорості та стабільного стану. B-комплекс від My Nutri Week є збалансованою комбінацією ключових нутрієнтів, які беруть участь у метаболічних процесах. До складу входять не лише класичні вітаміни групи B, а й такі важливі компоненти, як холін, інозитол та інноваційний кофермент PQQ для підтримки нервової системи та когнітивних функцій. Синергія активних компонентів прискорює енергетичний обмін на клітинному рівні, зберігаючи продуктивність та ясність розуму.

• Форма випуску: 60 капсул.

• Рекомендована добова порція: 1 капсула.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

Для чого приймати

• Перетворення їжі на енергію - вітаміни B1, B2 і B3 є необхідними коферментами в циклах, де вуглеводи і жири трансформуються в молекули АТФ. Це є основою для фізичної активності та відсутності почуття сонливості протягом дня.
• Функціонування нервової системи – вітаміни B6 та B12 важливі для цілісності мієлінових оболонок нервових волокон. Це має значення для передачі нервових імпульсів і стабільного емоційного фону при високих розумових навантаженнях.
• Стан шкіри, волосся та нігтів — біотин (B7) та параамінобензойна кислота (B10) беруть участь у синтезі кератину та захисті шкірних покривів від агресивних факторів зовнішнього середовища. Це значущий чинник для збереження природної краси та запобігання передчасним змінам.
• Когнітивні функції та робота мозку - холін і PQQ є речовинами, які затребувані клітинами мозку для формування нейронних зв'язків та захисту мітохондрій від окислювального стресу. Це важливо для концентрації уваги та пам'яті.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 1 капсула на добу.

Коли приймати: дорослим по 1 капсулі на добу, під час прийому їжі.

Краще діє разом з:

• Магнієм - цей мінерал часто працює в синергії з вітаміном B6, що важливо для стану м'язової тканини та нервової системи.

• Омега-3 жирними кислотами - спільний прийом сприяє структурній цілісності клітин мозку.

• Вітаміном C — він захищає вітаміни групи B від окислення, зберігаючи їх стабільність.

Варто уникати комбінацій з:  

• Алкоголем – він перешкоджає всмоктуванню тіаміну та інших компонентів групи B у кишечнику.

• Надмірною кількістю чорного чаю та кави - таніни та кофеїн можуть прискорювати виведення водорозчинних вітамінів з організму.

Умови зберігання: зберігати в упаковці виробника, у сухому, захищеному від світла місці, при температурі від 0 °C до 25 °C та відносній вологості не більше 75 %, у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: не рекомендовано дітям, вагітним жінкам та жінкам у період лактації.  Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Не поєднувати з іншими продуктами, що містять вітаміни групи В, без потреби - можливе перевищення добових норм.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Як зрозуміти, що в організмі є нестача вітамінів групи B?

Ознаками можуть бути підвищена стомлюваність, поява тріщин у куточках рота, сухість шкіри, підвищена дратівливість або поколювання в кінцівках. Однак для точного визначення рівня нутрієнтів слід скласти відповідні лабораторні аналізи.

Чи можна приймати цей комплекс натще?

Прийом на порожній шлунок може спричинити дискомфорт із боку травної системи через наявність у складі нікотинаміду та інших активних компонентів. Рекомендується вживання під час їжі для оптимального засвоєння.

Чому при прийомі вітамінів групи B сеча може фарбуватись у яскраво-жовтий колір?

Це природний процес, зумовлений наявністю рибофлавіну (вітаміну B2). Цей компонент має природний жовтий пігмент, і його надлишки, які були використані організмом, виводяться нирками. Це не є ознакою патології.

Чи сумісний цей комплекс із прийомом антибіотиків?

Антибактеріальні препарати можуть діяти на мікрофлору кишечника, яка бере участь у синтезі деяких вітамінів групи B. Прийом комплексу часто доцільний після завершення курсу антибіотиків для поповнення балансу, але тільки після консультації з лікарем.

Чи діє прийом B-комплексу на якість сну?

Оскільки вітаміни цієї групи беруть участь у виробленні енергії, їх прийом пізно ввечері може призвести до надмірної бадьорості в деяких людей. Для збереження природних циклів сну краще перенести вживання капсули на ранок чи обід.

Дослідження про користь

• Роль вітамінів групи B у функціонуванні мозку. В огляді розглядається значення нутрієнтів для синтезу нейромедіаторів та регуляції гомоцистеїну. Результати вказують на важливість адекватного рівня цих речовин для когнітивного здоров'я у будь-якому віці.
  Джерело: NIH Office of Dietary Supplements - Vitamin B12
• Дія PQQ на мітохондріальний біогенез. Дослідження демонструє, що піролохінолінхінон (PQQ) є ключовим фактором для зростання нових мітохондрій у клітинах. Це має значення для енергетичного потенціалу організму та захисту від клітинного старіння.
  Джерело: PubMed / NCBI - Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis
• Біотин та його значення для структурних білків. Наукові дані підтверджують участь біотину в процесах карбоксилювання, які необхідні для метаболізму амінокислот, що входять до складу волосся та нігтьової пластини.
  Джерело: Mayo Clinic - Biotin (Oral Route)