h2Creatine Monohydrate від Ultimate Nutrition головне завдання для атлетів та любителів фітнесу зберегти ментальну та мязову енергіюh2 Це особливо актуально для культуристів та атлетів анаеробного типу тренінгу яким необхідно швидко відновитись після інтенсивних вправ br br Мязові скорочення залежать від енергії яку дає аденозин трифосфат ATP Водночас запаси ATP обмежені Рівень ATP швидко падає під час коротких вибухових вправ В таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії br br Як багато і наскільки ефективно виробляється ATP залежить від кількості креатин фосфату всередині клітинh3Креатин це біомолекула яка виробляє ATP він синтезується в печінці і зберігається в мозку скелетних та серцевих мязахh3 Креатин є ключовою речовиною для відновлення рівня ATP Чим більше креатину в мязах тим більше енергії може бути вироблено тим довше та інтенсивніше зможуть працювати мязи br br Яким чином креатин допомагає мязам ефективніше функціонувати та швидше відновлюватися Креатин насичує мязи щоб потім перетворитися на ATP Це перетворення відбувається без участі кисню і використовується для забезпечення енергією при анаеробному виді діяльності br br Креатин це не тільки ергогенний нутрієнт він також має волюмізуючий ефект Клітинна волюмізація або клітинна гідратація це накопичення мязовими клітинами води Ця волюмізація своєю чергою є причиною накачування Оскільки вода затримується всередині мязів атлети що використовують креатин не страждають від одутлості Іншими словами мязи стають більшими і що найголовніше реально сильнішими завдяки потужному заряду енергіїh3 Це дозволяє атлетам ефективніше працювати в залі і швидше відновлюватися br Креатин моногідрат 45 гbr br bІнші інгредієнтиb желатин целюлоза дикальцій фосфат магнію стеаратbrbrЯк прийматиbrПриймайте по одній порції 5 капсул два або три рази на день на порожній шлунокnbsp br br bПопередження bНе використовувати якщо у вас алергія на будьяке зєднання Не перевищувати рекомендовану добову дозу Не використовуйте якщо вагітні або під час лактації Харчові добавки не повинні використовуватися замість різноманітної та збалансованої дієти Зберігати у недоступному для дітей місці Зберігати у сухому та прохолодному місці Захищати від прямого сонячного проміння br