5-HTP, 5-гідрокситриптофан, 5-HTP, Now Foods, 100 мг, 60 вегетаріанських капсул: питання та відповіді | Biotus

добрый день, если будете принимать утром или днем, то он будет способствовать выработке сератонина, будет улучшаться настроение. Если будете принимать перед сном непосредственно уже в кровати, то препарат будет способствовать выработке мелатонина и Вы будете хорошо засыпать, я бы советовала начать с минимальной, потом можно увеличить, принимайте по 1 утром, это имеет накопительный эффект, но в зачастую результат может быть сразу. бывают случаи, когда настроение становиться более ровным, не нервничают.

Добрый вечер, принимать между приемами пищи или натощак. Если на ночь, то уже без света, так будет вырабатываться мелатонин, если днем, то будет идти выработка сератонина. На ночь принимайте непосредственно перед сном. Если будете еще читать или в гаджетах, то будет идти выработка сератонина и не сможете долго уснуть.

Добрый день, хранить в темном месте, не обязательно в холодильнике

Здравствуйте, Анна! Да, можно эти два препарата совмещать. Только я бы советовала разделить прием: 5-HTP принимать днем между приемами пищи, а магний с В6 - вечером. Только имейте ввиду, что магний с В6 может понижать давление.

Здравствуйте, Маргарита! Можно принимать параллельно, но только прием следует разделить, омегу вместе с едой, а 5htp между приемами пищи, если в первой половине дня, то будет вырабатываться сератонин и хорошо будет влиять на работу нервной системы, а если на ночь, то только перед сном и будет способствовать выработке мелатонина, что хорошо для засыпания.