Овес в народе называют эликсир здоровья. Нашла множество рецептов, как принимать овес с лечебной целью. Я выбрала самый простой - беру один стакан овса на один литр воды и запариваю в термосе на ночь. Утром процеживаю и принимаю натощак по стакану десять дней потом делаю месячный перепрыв. Холестерин в норме, чувствую себя отлично. Советую.
Предпочитаю на завтрак съедать тарелку овсяной каши – одно из самых сытных блюд; тарелка овсянки на несколько часов обеспечивает ощущение сытости и дает работу желудку, наполнив его полезными и богатыми пищевыми волокнами. Назову причины почему необходимо включить в рацион овсянку - это очищается кишечник, улучшается пищеварение, выводится лишний холестерин, укрепляется работа сердца и сосуды. Советую включить в свой рацион овсяную кашу, очень полезно и удобно в приготовлении. Удачи!
Клетчка нормальная,напоминает по вкусу овсяный кисель! Принимаю для нормального функционирования пищеварительной системы. Хорошая пищевая добавка, не вызывает раздражения желудка и мягко выводит все лишнее. Без диареи и длительных запоров.
Я згадав свій пароль