Тирозин, L-Tyrosine, NOW Foods, 500 мг, 120 капсул

Про продукт

Відчуваєш постійну втому та виснаження після напружених ситуацій? Важко сконцентруватися на поточних завданнях, а емоційний стан змінюється по кілька разів на день? Часті стреси, інтенсивна робота та високі розумові навантаження виснажують запаси важливих нейромедіаторів у нашому мозку. L-тирозин від NOW Foods — це амінокислота, яка може допомагати організму відновлювати внутрішній баланс. Вона сприяє підтримці нервової системи, збереженню ясності розуму, підвищенню мотивації та збереженню позитивного настрою.

L-тирозин — це умовно незамінна амінокислота, яка відіграє ключову роль у виробленні найважливіших нейромедіаторів: дофаміну, адреналіну та норадреналіну. Ці речовини відповідають за реакцію на стрес, концентрацію уваги та відчуття енергійності. Крім того, тирозин є будівельним матеріалом для синтезу меланіну (пігменту шкіри) та бере активну участь у нормальній роботі щитоподібної залози. При сильному стресі або хронічній втомі організм просто не встигає виробляти його в достатній кількості природним шляхом, тому може виникати потреба у додатковому надходженні ззовні.

• Форма випуску: 120 целюлозних капсул.

• Рекомендована добова порція: 1-3 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: без ГМО, кошерний продукт, халяль, вироблено за стандартами GMP, не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка розумової активності та концентрації — L-тирозин є безпосереднім попередником дофаміну, який відповідає за мотивацію, фокус та когнітивну гнучкість. Прийом добавки може сприяти покращенню роботи мозку, особливо в умовах багатозадачності або недосипання.

• Сприяє стійкості до стресу — амінокислота бере участь у підтримці оптимального рівня адреналіну та норадреналіну. Це може дозволяти організму легше адаптуватися до гострих стресових ситуацій, захищати нервову систему від перевантажень та зберігати емоційну рівновагу під час викликів.

• Підтримка нормальної роботи щитоподібної залози — цей нутрієнт є важливим компонентом для синтезу тиреоїдних гормонів. Завдяки цьому він сприяє підтримці здорового метаболізму та загального енергетичного балансу організму.

• Емоційний баланс та позитивний настрій — беручи участь у підтримці рівня гормону задоволення (дофаміну), тирозин сприяє покращенню загального емоційного фону. Це дозволяє зберігати життєвий тонус та ентузіазм протягом усього дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: від 1 до 3 капсул на добу.

Коли приймати: приймати по 1 капсулі від 1 до 3 разів на день, бажано між прийомами їжі.

Краще діє разом із:

• Вітаміном С та Вітаміном В6: ці вітаміни є важливими кофакторами, які дозволяють тирозину перетворюватися на корисні нейромедіатори в мозку.

• Омега-3 жирними кислотами: разом вони забезпечать комплексну підтримку когнітивних функцій та загального здоров'я нервової системи.

Варто уникати комбінацій з:

• Протеїновими коктейлями або їжею, багатою на інші амінокислоти: інші великі амінокислоти можуть конкурувати з L-тирозином за засвоєння, тому добавку найкраще пити окремо від щільних білкових прийомів їжі.

Умови зберігання: після відкриття зберігати в прохолодному, сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Протипоказання та попередження

• Попередження: лише для дорослих. Особам із захворюваннями щитоподібної залози (гіпертиреозом), меланомою, а також тим, хто приймає інгібітори МАО або інші психоактивні препарати, слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням цього препарату. У цьому продукті можливі природні зміни кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли краще приймати L-тирозин: вранці чи ввечері?

Найкраще приймати його в першій половині дня або безпосередньо перед інтенсивними розумовими чи фізичними навантаженнями. Оскільки амінокислота сприяє виробленню енергії та збільшує концентрацію, прийом у вечірній час може заважати спокійному засинанню.

Через скільки часу відчувається результат від прийому?

Багато людей відзначають підтримку розумової ясності та приплив сил вже через 30-60 хвилин після прийому капсули. Однак для системної підтримки балансу нейромедіаторів може знадобитися кілька тижнів регулярного застосування.

Чи можна пити L-тирозин разом із кавою або енергетиками?

Так, але варто бути обережним. L-тирозин сам по собі може мати легку підбадьорливу дію, тому в поєднанні з великими дозами кофеїну може викликати надмірне збудження або тремор. Рекомендується починати з невеликих порцій і прислухатися до реакції свого організму.

Чим L-тирозин відрізняється від 5-HTP (триптофану)?

L-тирозин підтримає вироблення дофаміну та норадреналіну, що сприяє підвищенню енергії, фокусу та мотивації. СУ свою чергу, 5-HTP сприяє виробленню серотоніну, який більше відповідає за розслаблення, внутрішній спокій та якісний сон.

Дослідження про користь

Дія добавок тирозину на когнітивні функції в умовах стресу. Огляди клінічних випробувань демонструють, що прийом L-тирозину може сприяти підтримці робочої пам'яті та інформаційних процесів у мозку під час короткочасних інтенсивних навантажень або багатозадачності.
Джерело: PubMed – Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands

Тирозин та його потенційне використання як підтримка для військових і рятувальників. Дослідження демонструють, що ця амінокислота дозволяє пом'якшити зниження когнітивної та фізичної працездатності, пов'язане з недосипанням або впливом екстремальних умов навколишнього середовища.
Джерело: PubMed – Tyrosine and its potential use as a countermeasure to performance decrement in military sustained operations