Крупа пшениці цільне зерно (органік), Bob's Red Mill, 907 г
Крупа пшениці з цільного зерна (органік) з найвищої якості твердих цілих ядер червоної пшениці. Цілі ягоди зерна пшениці дуже поживні і містять 6 грамів білка, більше 20 відсотків щоденної кількості харчових волокон і 8 відсотків заліза в одній порції. З них можна зробити ситний гарячий сніданок із зернових або органічна доповнення до салатів, супів. Цілісне зерно пшениці забезпечує організм білком, харчовими волокнами і є відмінним джерелом кальцію і заліза. Продукти з цільного зерна мають важливе значення для вашого здоров'я. Ціле зерно включає в себе: висівки, ендосперм і зародок. Воно містить багато волокон, важливих вітамінів, мінералів і фитонутриентов. Дослідження показують, що вживання в раціоні продуктів з цільного зерна може знизити ризик розвитку багатьох захворювань: деяких видів раку (особливо раку шлунково-кишкового тракту), хвороб серця. Антиоксиданти, що містяться в цільного зерна зменшують ризик серцево-судинних захворювань. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Спосіб приготування: каша рецепт:
Довести 3 склянки води і 1/4 чайної ложки солі (за бажанням) до кипіння. Додати 1/2 склянки крупи червоної пшениці. Зменшити вогонь і готувати від 1 до готовності, помішуючи час від часу. Накрити, видалити з вогню і відставити на кілька хвилин. Насолоджуйтесь! Вихід-дві порції.
Д ругіе інгредієнти: ц Єльне зерно червоний пшениці.
склад: | ||
Порція: 1/2 чашки (45 г) | ||
Порцій в упаковці: 17 | ||
В одній порції | % Від добової потреби * | |
калорії | 150 | |
Калорії від жирів | 5 | |
всього жирів | 0.5 г | 1% |
насичений жир | 0 г | 0% |
мононасичених жир | 0 г | 0% |
полінасиченими жири | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 0 мг | 0% |
всього вуглеводів | 32 г | 11% |
Харчові волокна Сахара | 6 г 0 г | 22%
|
білок | 6 г | 0% |
Вітамін А | 0% | |
Вітамін С | 0% | |
кальцій | 2% | |
Залізо
| 8%
| |
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
калорії | 2,000 | 2,500 | |
всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
насичений жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
0
Вернуться на сторінку авторизації