Вівсяні пластівці швидкого приготування, Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
Варіанти фасування
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Розмір порції: 1/3 склянки (32 г)
Порцій в упаковці: близько 14
|
|
Кількість на порцію |
% від добової потреби** |
| Калорії | 130 | |
| Усього жирів | 2,5 г | 3% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 0 мг | 0% |
| Усього вуглеводів | 23 г | 8% |
| Харчові волокна | 3 г | 11% |
| Усього цукрів | 0 г | * |
| Містить доданий цукор | 0 г | 0% |
| Білок | 4 г | * |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 14 мг | 2% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| Калій | 104 мг | 2% |
* Добову потребу не встановлено.
** Відсоток від добової потреби ґрунтується на дієті в 2000 калорій.
Instant Rolled Oats - це цільнозерновий овес, що пройшов щадне розкочування для приготування за хвилини. Формат «просто додай окріп» зберігає структуру зерна та природний смак вівса, роблячи ранкову тарілку передбачуваною та зручною. Підхід Bob's Red Mill на збереження природних властивостей вівса, високих стандартах якості та контролю співробітників-власників, що відбивається у стабільності кожної порції.
- Форма: цільнозернові вівсяні пластівці.
- Об'єм: 454 г.
- Рекомендації щодо віку: для дорослих та підлітків; дітям - за рішенням батьків з урахуванням індивідуальних особливостей.
- Основні дії: участь у забезпеченні організму складними вуглеводами, підтримка тривалого насичення, включення до раціону для енергетичного балансу, зручність легкого приготування, м'яка дія завдяки природній клітковині, універсальність для гарячих та холодних страв.
Ключові переваги
- Цільнозернова поживність: структура зерна зберігає природні оболонки, що забезпечить участь вівса у процесах тривалого насичення та м'якого травлення. Таке поєднання дозволяє організму довше використовувати енергію, що надходить із порцією пластівців.
- Мінімальна обробка: технологія розкочування не руйнує внутрішній шар зерна, зберігаючи природний баланс вуглеводів, вітамінів та клітковини. Це робить пластівці стійким джерелом енергії без різких змін у сприйнятті ситості.
- Швидке приготування: пластівці розкриваються за кілька хвилин, що зручно при насиченому графіку. Вони підходять для гарячих сніданків, смузі або запарювання на ходу – достатньо додати окріп.
- Чесне походження сировини: Bob's Red Mill використовує фермерський овес, який проходить багатоступінчастий контроль якості, зберігаючи природну чистоту та стабільність смаку. Це збільшує довіру до щоденного вживання.
- Упаковка із зип-локом: герметичне закриття зберігає свіжість та запобігає попаданню вологи. Це робить використання зручним і вдома, і під час подорожей.
Інгредієнти та їх властивості
Цільнозерновий овес: містить природну клітковину та складні вуглеводи, які беруть участь у процесах енергообміну та забезпечать поступове вивільнення енергії протягом дня; беруть участь у формуванні почуття ситості та ритму харчування.
Інструкція застосування: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
- Рекомендоване використання: приготуйте найкращу в світі вівсянку вдома.
- Покладіть вівсянку експрес-готування та сіль у миску.
- Доведіть воду до кипіння.
- Залийте вівсянку окропом.
- Дайте постояти 1 хвилину.
- Перемішайте та насолоджуйтесь.
-
Порції Овес Вода Сіль 1 порція 1/3 склянки 1/2 склянки щіпка 2 порції 2/3 склянки 1 чашка щіпка 3 порції 1 чашка 1 1/2 склянки 1/4 ч. л. 4 порції 1 1/3 склянки 2 чашки 1/4 ч. л. - Інструкції для мікрохвильової печі
- Відміряйте 1/3 склянки вівсяних пластівців експрес-готування в миску, що підходить для використання в мікрохвильовій печі.
- Додати 1/2 склянки води.
- Готуйте в мікрохвильовій печі на високій потужності 1 хвилину.
- Дайте постояти хвилину.
- Перемішайте та насолоджуйтесь.
- Виходить 1 порція.
Склад: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
Інші інгредієнти: цільнозерновий овес.
Вироблено на підприємстві, де також використовуються деревні горіхи, соя, пшениця та молоко.
Не містить: ГМО.
Основні переваги: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
Instant Rolled Oats створюються із цільного вівса, розкоченого дбайливо для швидкого приготування без зайвих кроків. Цілісні зерна зберігають природні харчові компоненти, а нейтральний смак гармонійно поєднується з ягодами, горіхами та рослинними напоями. Такий підхід дає простір для повсякденних рецептів – від гарячої каші до холодного замочування.
- Зручний сніданок за хвилини: формат «залити окропом та почекати» вписується в ранковий графік та не вимагає складного посуду. Порція виходить передбачуваною за консистенцією та смаком.
- М'яка текстура для всієї родини: акуратне розкочування надає пластівцям делікатну структуру. Готове блюдо виходить ніжним і однорідним, що підходить дітям та дорослим.
- Універсальність у стравах: цільнозерновий овес доречний для каш, овернайт-оутс, смузі-боулів та домашньої випічки. Одна основа - безліч варіантів подачі будь-якої пори дня.
- Природні нутрієнти цільного зерна: використовуються всі частини зерна, включаючи отрубистий шар і зародок. Такий підхід зберігає природне багатство харчових волокон та складних вуглеводів.
- Відчуття ситості: поєднання волокон та вуглеводів створює щільну основу страви. Порція дарує почуття наповненості та підтримає спокійний ритм харчування.
Властивості: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
Цілісний овес містить природне поєднання клітковини, вуглеводів і мікронутрієнтів, які вступають у взаємодію в процесі травлення. Така взаємодія створює стійку основу для ранкового раціону та підтримає рівномірний ритм насичення. Кожен елемент цільного зерна бере участь у біологічних процесах, пов'язаних з енергетичним балансом та харчовою насиченістю.
| Властивість | Опис |
|---|---|
| Участь цільного вівса у підтримці харчової насиченості раціону | Цілісне зерно зберігає природну щільність, що формує стійке відчуття наповненості після прийому їжі і дозволяє дню, що починається, проходити в більш розміреному темпі. |
| Участь клітковини у природній роботі травної системи | Природна клітковина вівса бере участь у русі харчової грудки, сприяючи підтримці організмом послідовності травних процесів без надмірного навантаження. |
| Підтримка плавного вивільнення енергії вранці | Складні вуглеводи вівса забезпечать поступовий розподіл енергії, створюючи рівний початок дня та знижуючи коливання, пов'язані з миттєвим перекушуванням. |
| Участь цільного зерна у різноманітності раціону | Овес додає структуру та насиченість у щоденне харчування, розширюючи спектр злакових страв та зберігаючи інтерес до споживання натуральних інгредієнтів. |
| Підтримка регулярності прийомів їжі завдяки відчуттю наповненості | Тривала ситість збереже впорядкований режим харчування, дозволяючи уникати частих перекушуваннь і перерозподіляючи енергію раціональніше. |
| Участь натуральних вуглеводів у рівномірному початку дня | Повільні вуглеводи формують плавний перехід від ранкового прийому їжі до основної активності, знижуючи ймовірність різких енергетичних спадів. |
| Підтримка збалансованого раціону без додаткової обробки | Мінімальна технологічна обробка зберігає природний характер вівса, що робить його цінним елементом раціону з упором на цілісні злаки. |
Протипоказання та застереження: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
| Протипоказання та застереження | Опис |
|---|---|
| Зберігання за кімнатної температури | Зберігати у прохолодному, сухому місці. |
| Після відкриття упаковки | Після розкриття упаковки зберігати у холодильнику чи замороженому вигляді. |
Дослідження про користь: Instant Rolled Oats, Bob's Red Mill, цільнозернові, 454 г
У складі — цільнозерновий овес із природними харчовими волокнами та складними вуглеводами, що формують основу для ситного початку дня. Ці нутрієнти задіяні у процесах насичуваності та рівномірного енергетичного ритму. Їх доречність відбито у зарубіжних дослідженнях.
Дослідження
- Вівсяний бета-глюкан і відчуття насичення: у роботі розглядалися дані щодо харчових волокон вівса та їх зв'язку з апетитом та вибором порції. Автори описали, що включення бета-глюкану співвідноситься з вираженою насичуваністю і більш стабільною харчовою поведінкою.
Джерело: Nutrition Reviews. - Цільнозернові злаки та показники енергетичного обміну: досліджувалась заміна рафінованих злаків цільнозерновими у повсякденному раціоні. За підсумками відзначені зрушення у показниках енергетичного балансу та масі тіла за збереження звичного режиму харчування.
Джерело: The American Journal of Clinical Nutrition.
Думки експертів
- Уолтер Уіллетт, США, Гарвардська школа охорони здоров'я. Відзначає значущість цільнозернових як основи щоденного меню, де волокна та цілісні частини зерна співвідносяться з продуманою харчовою поведінкою та стабільним початком дня.
- Джулі Джонс, США, Університет Сент-Кетрін. Розглядає овес як зручну злакову основу, де бета-глюкан та натуральні вуглеводи гармонійно поєднуються із фруктами та молочними інгредієнтами, формуючи стійку звичку до сніданку.
Товар місяця! Природний детокс.
Я згадав свій пароль