Начала принимать во время менопаузы. В этот период у меня начались проблемы с зубами и ногами, как говорят "упала на ноги". Доктор сказал, что у меня не хватает в организме кальция и мне необходимо пропить препараты, содержащие кальций. Моя подруга заверила, что БАДы - натуральный и качественный продукт, хорошо помагают, если правильно их подобрать. Мне подошел цитрат кальция. Намного улучшилось состояние моих ног, укрепилась эмаль зубов. Начинала пить во второй половине дня, запивая молоком. Очень довольна биодобавкой.
Выбирал препарат, предназначенный для поддержания уровня кальция, магния, цинка, содержащий витамин Д (холекальциферол).Этот кальций купили на пробу,сейчас уже покупаю более качественный кальций для своих родителей! Конечно пропить лучше комплексом - сразу будет виден результат.Общее состояние суставов улучшилось! По поводу этого могу сказать что очень достойный препарат,не нравиться только то что нужно принимать целых 3 таблетки
Отличный комплекс для укрепления костей, принимаю примерно недели 2,5 - перестали болеть колени, очень довольна! Дозировка оптимальная. Желудок принимает хорошо. От меня 5.
У мня такая работа, что полноценное и сбалансированное питание просто не реально. Много времени приходится находится в дороге. Обхожусь перекусами, кофе с пирожками, булочками. Дефицит витаминов сказывается на состоянии здоровья, внешнем виде и такого неприятного ощущения, как ночные икроножные судороги. Купила комплекс Кальция, магния и цинка.Принимаю по 3 капсулы. На третью неделю судороги прекратились. Вроде немного спокойнее стала. Задумываюсь, заказать еще какой-нибудь комплекс витаминов на этом сайте, потому как я ему доверяю. Результаты хорошие. Ну и над улучшением питания надо подумать.
Я згадав свій пароль