Магній, High Absorption Magnesium Powder, Doctor's Best, розслаблення м'язів та підтримка сну, високозасвоюваний порошок, полуниця та лайм, 350 г

Про продукт

У вас трапляються раптові м'язові спазми, нічні судоми в литкових м'язах або неконтрольоване сіпання повік протягом дня? Чи виникають труднощі з розслабленням перед сном через фізичну напругу після тренувань або тривалого статичного навантаження? Подібні прояви часто є наслідком дефіциту електролітів, які активно витрачаються організмом під час стресу або фізичної активності та не поповнюються в достатній кількості з повсякденного раціону. Doctor's Best, High Absorption Magnesium Powder зі смаком полуниці та лайма – це дієтична добавка у формі порошку для поповнення запасів магнію. Продукт необхідний для розслаблення м'язових волокон, стабільної роботи нервової системи та підготовки організму до спокійного сну.

Магній є незамінним мінералом, який виступає обов'язковим учасником понад трьохсот біохімічних реакцій людського організму. Цей елемент потрібен для передачі нервових імпульсів, процесів м'язового скорочення та розслаблення, а також формування кісткової тканини. У природі цей нутрієнт присутній у зелених листових овочах, горіхах, бобових культурах і насінні. Однак сучасні методи ведення сільського господарства та виснаження ґрунтів призводять до значного зниження його кількості в продуктах харчування. Додатково, регулярні стреси, надлишок кофеїну та незбалансований раціон стрімко виснажують запаси цього найважливішого елемента в організмі.

• Форма випуску: порошок 350 г.

• Рекомендована добова порція: 2 мірні ложки (~8 грам).

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, підходить для вегетаріанців та веганів, не містить глютен, хелатна технологія TRAACS® від Albion®.

Для чого приймати

• Розслаблення м'язів - магній виступає необхідним кофактором у процесах передачі сигналів між нервами та м'язовими волокнами. Це має першорядне значення для регуляції циклів м'язового скорочення та розслаблення, запобігаючи зайвій напруженості.

• Підготовка до сну - цей мінерал відіграє важливу роль у роботі парасимпатичної нервової системи у вечірній час. Його присутність потрібна для синтезу мелатоніну та природного переходу організму в стан глибокого спокою.

• Енергетичний обмін – речовина є важливим учасником процесів синтезу АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти) всередині мітохондрій клітин. Це фундаментальна основа для вироблення енергії, необхідної для життєдіяльності всього організму протягом дня.

• Стан нервової системи - мінерал виступає ключовим компонентом для коректної передачі нервових імпульсів по всьому організму. Він бере безпосередню участь у метаболізмі нейромедіаторів у головному мозку, маючи значення для емоційного фону.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 мірні ложки на добу.

Коли приймати: застосування для дорослих - ми рекомендуємо починати з 1 мірної ложки (~4 грами) на 170-230 мл води і поступово збільшувати до 2 мірних ложок (~8 грамів) на 350-470 мл води на день, або за рекомендацією лікаря, який спеціалізується на харчуванні.

Краще діє разом з:

• Вітаміном B6 – цей вітамін відіграє важливу роль у процесах засвоєння магнію клітинами та переносить його через мембрани.

• Вітаміном D3 - дані мікронутрієнти працюють спільно в процесах мінералізації кісткової тканини та обміну речовин

Варто уникати комбінацій з:

• Кальцієм у високих дозах - при одночасному прийомі у великих кількостях ці мінерали використовують одні й ті самі шляхи для абсорбції у травному тракті.

Умови зберігання: зберігати при кімнатній температурі у темному сухому місці. Щільність порошкоподібних інгредієнтів у цьому продукті, звичайно, варіюється від партії до партії. Згодом порошок осідає, через що контейнер здається менш повним, ніж при початковій упаковці. Товар продається за вагою, а не за об'ємом.

Протипоказання та застереження

• Застереження: дітям, вагітним та жінкам у період лактації, при індивідуальній чутливості до окремих компонентів дієтичної добавки. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому у складі вказано форму лізинату гліцинату?  

Ця форма являє собою сполуку мінералу з амінокислотами гліцином і лізином. Така хелатована структура добре сприймається травною системою і має високий профіль засвоєння клітинами порівняно з неорганічними формами, такими як оксид або сульфат.

Чи можна приймати цей порошок натще?  

Прийом натщесерце допускається інструкцією, однак у деяких людей це викликає дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Вживання разом із легкою їжею часто стає більш підходящим варіантом для чутливого шлунка.

Чи підходить цей продукт для кето-дієти?  

У складі присутні середньоланцюгові тригліцериди і натуральні ароматизатори полуниці та лайма. Для солодкості використовується екстракт листя стевії без додавання рафінованого цукру, що робить добавку повністю сумісною з низьковуглеводними протоколами харчування.

Як зрозуміти, що організму потрібний магній?  

До поширених сигналів належать часті спазми в литкових м'язах, раптові сіпання повік, труднощі із засинанням і безпричинна дратівливість. Точно визначити статус мінералу можна тільки шляхом лабораторних аналізів крові та консультації з фахівцем.

Дослідження про користь

Роль магнію при спазмах м'язів. Під час спостережень вивчався зв'язок між статусом магнію в крові та частотою нічних спазмів у ногах у різних груп населення. Дані вказують на важливість цього мінералу для процесів м'язового розслаблення і передачі нервових імпульсів.
Джерело: PubMed Magnesium for skeletal muscle cramps

Магній та регуляція процесів сну. Дослідники розглядали взаємозв'язок рівня мінералу та якості нічного відпочинку в дорослих людей старшого віку. Матеріали підтверджують, що достатній рівень речовини необхідний для коректної роботи рецепторів, пов'язаних із процесами засинання.
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements Magnesium Fact Sheet for Health Professionals

Засвоєння хелатних форм мінералів. У наукових публікаціях розглядалася біодоступність різних форм магнію, включаючи хелатні амінокислотні сполуки. Матеріали підтверджують, що сполуки мінералів з амінокислотами мають вищий профіль абсорбції в кишечнику порівняно з неорганічними солями.
Джерело: PubMed Bioavailability of magnesium formulations