Магній хелат, Chelated Magnesium, Solgar, 250 таблеток (100 мг на 1 таблетку)

Про продукт

Помічаєте, що від найменшого стресу починає неприємно смикатися око, а м'язи ніг зводить судомою просто посеред ночі? Такі сигнали тіла чітко свідчать про те, що нервова система працює на межі, а запаси магнію — головного мінералу для розслаблення — практично вичерпані. У моменти переживань або інтенсивних навантажень організм спалює цей елемент із величезною швидкістю, а заповнити його норму зі звичайної їжі в сучасному ритмі стає дедалі складніше. Магній хелат від Solgar — це дбайлива та високозасвоювана форма мінералу, створена спеціально для тих, хто шукає баланс. Ця добавка сприяє зменшенню відчуття нервової напруги, розслабленню м'язових волокон і збереженню нічного відпочинку. Завдяки запатентованій хелатній формулі, мінерал добре сприймається травною системою, не викликаючи дискомфорту, і сприяє підтримці природного рівня енергії та внутрішнього спокою.

Магній — це життєво важливий поліактивний мінерал, що бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях організму. Він є природним регулятором нервових імпульсів і м'язових скорочень, а також необхідний для вироблення клітинної енергії (АТФ). Через виснаження ґрунтів і часте вживання рафінованих продуктів сучасні люди регулярно недоотримують цей нутрієнт. Його нестача може призводити до підвищеної стомлюваності, дратівливості та погіршення стану кісткової тканини.

• Форма випуску: 250 таблеток.

• Рекомендована добова порція: 4 таблетки.

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: без ГМО. Не містить: глютену, пшениці, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, натрію, штучних ароматизаторів та підсолоджувачів. Підходить для веганів, кошерний продукт.

Для чого приймати

• Підтримка роботи нервової системи — магній відіграє важливу роль у передачі сигналів між нейронами. Це дозволяє знизити зайву збудливість нервової системи та сприяє більш спокійному реагуванню на щоденні подразники.

• Розслаблення м'язів — мінерал регулює м'язові скорочення, що особливо важливо після фізичних навантажень. Він може допомагати знизити частоту неприємних нічних спазмів і відчуття скутості в тілі.

• Підтримка здоров'я кісткової тканини — магній працює у зв'язці з кальцієм, регулюючи його транспорт і правильне засвоєння. Він стимулює вироблення гормону кальцитоніну, який спрямовує кальцій безпосередньо в кістки для підтримки їхньої оптимальної мінералізації.

• Стимуляція вироблення енергії — цей елемент життєво необхідний для взаємодії з АТФ (головною енергетичною молекулою організму). Він сприяє вивільненню клітинної енергії, підтримці бадьорості протягом усього дня.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 4 таблетки на добу.

Коли приймати: як дієтичну добавку для дорослих приймати по чотири (4) таблетки щодня, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.

Краще діє разом із:

• Вітаміном B6 — дозволяє магнію краще проникати в клітини та довше утримуватися в них.

• Вітаміном D3 — ці нутрієнти працюють у синергії, активуючи засвоєння один одного та правильно розподіляючи кальцій в організмі.

Варто уникати комбінацій з:

• Залізом і високими дозами кальцію — ці мінерали можуть конкурувати за засвоєння в шлунково-кишковому тракті. Їхній прийом краще розділяти в часі, роблячи інтервал у 2–3 години.

Умови зберігання: зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати при кімнатній температурі.

Протипоказання та застереження

• Застереження: припиніть прийом і зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Не використовувати, якщо захисна плівка на флаконі відсутня або пошкоджена.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результат і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії або профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

У чому особливість хелатної форми магнію?

Хелатний магній з'єднаний з молекулами амінокислот (у цьому випадку — гліцину). Така зв'язка дозволяє мінералу набагато легше і природніше проходити крізь стінки кишечника. Це сприяє максимальному засвоєнню і зводить до мінімуму ризик дискомфорту в шлунку або проносного ефекту.

Чи можна приймати всі 4 таблетки за один раз?

Для кращого засвоєння та підтримки стабільного рівня мінералу в крові протягом доби рекомендується розділити добову норму на 2 прийоми. Наприклад, можна приймати по 2 таблетки за сніданком і за вечерею.

Коли краще пити магній: вранці чи ввечері?

Магній універсальний: ранковий прийом підтримає стабільний рівень енергії та дозволить протистояти стресам протягом дня, а вечірній — сприяє розслабленню нервової системи та м'язів, дозволяючи підготуватися до якісного сну.

Як скоро я відчую результат від прийому?

Це залежить від початкового рівня дефіциту мінералу в організмі. Деякі люди відзначають спокійніший сон і зменшення м'язової напруги вже в перший тиждень, тоді як для повноцінного накопичувального ефекту та стабільної підтримки нервової системи може знадобитися від 2 до 4 тижнів регулярного прийому.

Чому в складі є оксид магнію, якщо добавка називається хелатом?

У цій формулі від Solgar використовується продумана запатентована суміш: хелат бісгліцинату магнію забезпечить відмінну біодоступність і м'якість для шлунка, а оксид магнію дозволяє вмістити достатню дозу елементарного мінералу в кожну таблетку, зберігаючи її комфортний для ковтання розмір.

Дослідження про користь

Дія магнію на рівень стресу. Дослідження свідчать, що нормальний рівень магнію тісно пов'язаний з нормальною реакцією організму на психологічний стрес. Відновлення балансу цього мінералу підтримає стійкість нервової системи при високих емоційних навантаженнях.
Джерело: PubMed - Magnesium status and stress: The vicious circle concept revisited

Магній і якість сну. Клінічні спостереження підтверджують, що дієтичні добавки з магнієм можуть сприяти поліпшенню суб'єктивних показників сну. Зокрема, відзначається поміч в скороченні часу засинання і підтримці глибшої фази відпочинку, особливо у дорослих людей, які мають проблеми зі сном.
Джерело: PubMed - The effect of magnesium supplementation on primary insomnia