Магній, Chelated Magnesium Glycinate, 21st Century, хелатований гліцинат, підтримка кісток, м'язів, серця та нервової системи, 90 капсул (100 мг на капсулу)

Про продукт

Помічаєте, що вечорами зводить литкові м'язи, а після напруженого дня мимовільно сіпається повіка? Або вам важко заснути через потік тривожних думок? Подібні стани часто виникають через дефіцит магнію, який активно витрачається під час стресових ситуацій та високих інтелектуальних навантажень, тоді як сучасний раціон не завжди покриває добову норму цього мікроелемента. Магній Chelated Magnesium Glycinate від 21st Century призначений для поповнення балансу даного мінералу в організмі. Активний компонент добавки бере участь у розслабленні м'язових волокон, регуляції емоційного фону та якості сну, відповідаючи потребам нервової системи в періоди напруги.

Магній у формі бісгліцинату (хелатна форма) відрізняється високою біодоступністю. Ця форма являє собою сполуку мінералу з амінокислотою гліцином. Завдяки такій структурі мікроелемент абсорбується в кишківнику шляхами всмоктування амінокислот, що сприяє комфортному засвоєнню без подразнення шлунково-кишкового тракту. Магній бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях в організмі, включаючи синтез білка, передачу нервових імпульсів та м'язові скорочення. Гліцин також виступає нейромедіатором, беручи участь у процесах релаксації центральної нервової системи, що робить цей варіант мінералу придатним для вечірнього прийому.

• Форма випуску: 90 капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим від 18 років.

• Сертифікація та особливості: стандарт якості GMP, халяль, не містить ГМО, глютен, штучних ароматизаторів, штучних підсолоджувачів, молока, лактози, солі, сої, цукру, консервантів, пшениці та дріжджів.

Для чого приймати

• Розслаблення м'язових волокон — магній бере участь у процесі регуляції м'язових скорочень, виступаючи антагоністом кальцію. Це сприяє природному розслабленню м'язів після фізичних навантажень, спортивних тренувань або тривалого перебування в одній позі під час роботи за комп'ютером.

• Стабільність нервової системи - мінерал виступає важливим компонентом для передачі нервових імпульсів. Достатній рівень мікроелемента сприяє більш спокійному реагуванню на повсякденні стресові ситуації, емоційні виклики та інтенсивні розумові навантаження.

• Здоровий сон - сполука магнію з гліцином сприяє плавному переходу до сну, оскільки обидві складові беруть участь у синтезі нейромедіаторів, пов'язаних з процесами релаксації в нервовій системі. Гліцин відомий своєю заспокійливою дією на центральну нервову систему.

• Міцність кісткової тканини — магній необхідний для правильного засвоєння вітаміну D і кальцію, виступаючи структурним елементом кісток і зубів, а також беручи участь у мінералізації кісткового матриксу протягом усього життя людини.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: як мінеральну добавку дорослим приймати по дві (2) капсули на день під час їжі або за рекомендацією лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування. Результати можуть відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей.

Краще діє разом з:  

• Вітаміном B6 – цей вітамін сприяє проникненню магнію всередину клітин.

• Вітаміном D3 – магній необхідний для трансформації вітаміну D у його активну форму.

Варто уникати комбінацій з:  

• Кальцієм, залізом і цинком - не рекомендується приймати одночасно у великих дозуваннях, оскільки вони конкурують за шляхи засвоєння в кишківнику. Бажано робити інтервал між прийомами в кілька годин.

Умови зберігання: зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо упаковка пошкоджена або порушена цілісність захисної пломби. Зберігати за кімнатної температури.

Протипоказання та застереження

• Застереження: перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви маєте захворювання, включаючи захворювання нирок, або плануєте медичну процедуру. Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть побічні реакції.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Чому для добавки обрана саме гліцинатна форма?

Гліцинат (або бісгліцинат) являє собою хелатну форму, де мінерал зв'язаний з амінокислотою. Така структура розпізнається травною системою як білкова молекула, що сприяє її комфортному засвоєнню без подразнення кишківника.

Чи можна пити цю добавку натще?  

Хоча гліцинатна форма вважається найм'якшою для шлунка, прийом дієтичних добавок натщесерце іноді викликає дискомфорт у людей із чутливим травленням. Вживання разом з їжею сприяє більш плавному засвоєнню компонентів.

Чи потрібна здача аналізів перед початком прийому?  

Лабораторна діагностика рівня магнію в крові часто не відображає реальну картину, оскільки основна частина мінералу знаходиться всередині клітин та в кістковій тканині. Визначення потреби в добавці зазвичай відбувається на основі збору анамнезу профільним фахівцем.

Як довго триває період поповнення дефіциту?  

Процес насичення клітин магнієм відбувається поступово. Зазвичай для досягнення стабільного рівня потрібен регулярний прийом добавки протягом кількох тижнів або місяців, точні терміни встановлюються індивідуально.

Дослідження про користь

Біодоступність та фармакокінетика хелатного магнію. У дослідженні розглядалася різниця в абсорбції різних сполук магнію. Результати вказують на те, що бісгліцинат магнію має високий ступінь біодоступності і рідше викликає дискомфорт травного тракту.
Джерело: PubMed Magnesium bioavailability and pharmacokinetics

Роль магнію в регуляції сну та стресових реакцій. Науковий огляд вивчає участь магнію в синтезі мелатоніну та функціонуванні ГАМК-рецепторів. Дані свідчать про те, що достатній рівень мінералу в організмі сприяє плавному настанню сну.
Джерело: PubMed Magnesium in sleep health and stress

Значення магнію для здоров'я кісткової системи. Науковий огляд розглядає мінерал як критично важливий фактор для кісткової тканини. Результати досліджень вказують на те, що адекватне споживання магнію позитивно корелює з мінералізацією кісток.
Джерело: PubMed Magnesium and bone mineral density