Кукурудзяна крупа, Corn Grits, Arrowhead Mills, жовта, органік, 680 г
Органічна жовта кукурудзяна крупа, Organic Yellow Corn Grits
Органічна жовта кукурудзяна крупа є хорошим джерелом клітковини з низьким вмістом жиру. Кукурудза, вирощена в природних умовах і зроблена з неї крепу, ідеально підходить для приготування смачної, поживної каші на сніданок, обід або вечерю. На обід або вечерю, додати в кашу масло, сир або підливу і можна насолоджуватися відмінним блюдом. Каша дуже популярна і є основним продуктом у багатьох народів. Продукт не містить інгредієнтів, які є продуктом генної інженерії. Кукурудза вирощені без використання пестицидів та інших хімічних інгредієнтів. Продукти, виготовлені з цілісних злаків, містять всі найважливіші компоненти та поживні речовини природного походження, присутні в цілісному зерні. Дієта з низьким вмістом жиру, багата цільнозерновий і іншою рослинною їжею, може знизити ризик серцевих захворювань і деяких видів раку. Для отримання більш докладної консультації ви можете звернутися до менеджера на сайт Biotus.
Спосіб приготування:
Приготування в мікрохвильовій печі Помістіть всі інгредієнти в спеціальну миску для мікрохвильової печі. Готуйте в мікрохвильовій печі з вказаної кількості хвилин або до бажаної консистенції. Приготування на плиті Насипте жовту кукурудзяну крупу в воду, доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою, варіть 5 хвилин або до бажаної консистенції. Порада: подавайте гарячим з сиром, соєвим соусом, медом, травами, спеціями або приправами на Ваш смак. * Час приготування може бути змінено в залежності від потужності мікрохвиль печі.
Інші інгредієнти:
Органічні дегустувати жовті кукурудзяні зерна.
| Спосіб приготування | |||
| порції | 1 | 2 | 4 |
| Кількість кукурудзяної крупи | 1/4 склянки | 1/2 склянки | 1 стакан |
| кількість води | 1 стакан | 2 склянки | 4 склянки |
| Сіль (за бажанням) | щіпка | 1/4 ч.л. | 1/2 ч.л. |
| Час приготування в мікрохвиль печі * | 8 хв | 12 хв | 20 хв |
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (39 г) | ||
| Порцій в упаковці: 17 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 140 | |
| Калорії від жирів | 5 | |
| всього жирів | 0,5 г | 1% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 5 мг | 0% |
| калій | 35 мг | 1% |
| всього вуглеводів | 31 г | 10% |
| Харчові волокна | 3 г | 13% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 2 г | |
| Вітамін А | 6% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 0% | |
| Залізо | 2% | |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денний вживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20g | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Вернуться на сторінку авторизації