Креатин, Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
Варіанти фасування
Під замовлення(доставка 7-20 днів)
Знижки до -40%! Струнке тіло та контроль апетиту 
| Розмір порції: 1/2 мірної ложки (2,5 г) | ||
| Порцій в упаковці: 400 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової потреби | |
| Моногідрат креатину | 2,5 г | ‡ |
| † Відсоток від добової потреби ґрунтується на дієті в 2000 калорій. ‡ Добову потребу не визначено. |
Creatine XS Powder в упаковці 1 кг є однокомпонентним продуктом спортивного харчування, призначений для систематичного застосування в рамках силових та функціональних тренувань. Формула виконана у вигляді чистого порошку без смаку та запаху, що робить продукт універсальним для включення до різних схем спортивного раціону.
Інформація про продукт
-
Форма випуску: порошок.
-
Кількість в упаковці: 1 кг.
-
Призначення: використання в силових, функціональних та високоінтенсивних тренуваннях.
-
Вікова категорія: дорослі.
-
Сумісність з іншими добавками: допускається комбінування з амінокислотами, протеїнами, вуглеводними сумішами та мінеральними комплексами.
Ключові переваги
-
Великий обсяг упаковки: розрахований на тривале використання під час регулярних тренувань. Такий формат зручний для спортсменів з постійним навантаженням та плановим підходом до харчування.
-
Однокомпонентна формула містить тільки креатин без добавок. Це робить продукт зрозумілим за складом та зручним для включення до різних схем спортивного раціону.
- Підходить для інтенсивних навантажень: використовується в тренувальних програмах з високою потужністю і підходами, що повторюються. Часто застосовується у силових та спринтових дисциплінах.
-
Універсальність застосування: може включатися до раціону в різні періоди тренувального циклу. Використовується як у базових, так і спеціалізованих програмах.
Інгредієнти та їх властивості
-
Креатин моногідрат: відноситься до азотовмісних органічних сполук, присутніх у м'язовій тканині. У спортивній фізіології креатин у контексті енергетичних процесів, що з аденозинтрифосфатом. Він бере участь у фосфагенній системі, яка задіяна при короткочасних навантаженнях високої потужності. Даний компонент широко використовується в силових тренувальних протоколах і програмах, орієнтованих на роботу з інтенсивними зусиллями, що повторюються.
Інструкція застосування: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
- Рекомендації щодо застосування: прийміть 1 порцію CREATINE XS™ (2,5 г), запиваючи 120–180 мл холодної води, соку або вашого улюбленого напою. Використовуйте у поєднанні з правильною дієтою та режимом тренувань для досягнення максимальних результатів.
Склад: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
- Інші інгредієнти: відсутні.
- Виробляється на підприємстві, де також виготовляються яйця, пшениця, молока, сою, деревні горіхи, риби та молюсків.
Основні переваги: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
Creatine XS Powder у фасуванні 1 кг є чистим креатиновим порошком, призначеним для системного використання в рамках інтенсивних тренувальних циклів. Продукт орієнтований на спортсменів та фізично активних людей, які вибудовують раціон з акцентом на роботу з короткочасними навантаженнями високої потужності та точний контроль складу харчування. Однокомпонентна формула без смакових добавок робить її універсальним елементом спортивного раціону.
-
Великий формат упаковки: розрахований на тривале застосування, без частого поповнення запасів. Такий обсяг зручний при регулярних тренуваннях та плануванні раціону на тривалий період.
-
Однокомпонентний склад містить тільки креатин без додаткових інгредієнтів. Це спрощує контроль раціону та виключає зайві компоненти.
-
Відсутність ароматизаторів: порошок не має смаку та запаху. Він легко поєднується з водою, соками та іншими напоями без зміни їх органолептичних властивостей.
-
Гнучкість комбінування: допускається спільне використання з протеїновими сумішами, амінокислотними комплексами та вуглеводними продуктами. Такий підхід зручний при складанні індивідуальних схем живлення.
-
Підходить для інтенсивних циклів: використовується у тренувальних програмах із високою щільністю навантаження. Часто включається до силових та функціональних схем.
- Відсутність стимуляторів: формула не містить збудливих компонентів. Продукт підходить для використання у будь-який час доби.
Властивості: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
| Властивості | Опис |
|---|---|
| Участь у енергетичному обміні | Креатин відноситься до сполук, пов'язаних із ресинтезом аденозинтрифосфату. Цей процес має значення при короткочасних навантаженнях високої потужності. Він особливо актуальний у вправах з обмеженим зусиллям. |
| Робота під час вибухових зусиль | Креатин використовується у раціонах при вправах з різким та інтенсивним м'язовим скороченням. Такі навантаження характерні для силових та швидкісних дисциплін. Продукт сприймається як елемент живлення у подібних режимах. |
| Підтримка повторних підходів | У спортивній практиці креатин застосовують при тренуваннях із кількома серіями вправ. Він включається до раціону при високій щільності роботи. Це актуально для програм із короткими паузами відпочинку. |
| Використання у силових дисциплінах | Креатин широко представлений у схемах харчування атлетів силових видів спорту. Він сприймається як частина раціону під час роботи з обтяженнями. Особливо затребуваний у базових вправах. |
| Значення для фосфагенної системи | Фосфагенна енергетична система відіграє роль при коротких навантаженнях. Креатин відноситься до речовин, пов'язаних із цим типом енергообміну. Такий механізм характерний для стартових та силових рухів. |
| Застосування при високоінтенсивних тренуваннях | Продукт використовується у тренувальних циклах із високою інтенсивністю. Він включається до раціону при великому обсязі силової роботи. Це характерно для підготовчих та змагальних періодів. |
| Актуальність при функціональному тренінгу | Креатин застосовується у класичному бодібілдингу. Він також зустрічається в раціонах при функціональних та крос-тренуваннях. Такі формати поєднують силу та швидкість. |
| Роль у м'язовому енергозабезпеченні | Креатин сприймається як частина системи енергообміну м'язової тканини. Він пов'язаний із процесами, що відбуваються при інтенсивному скороченні м'язів. Це важливо для короткочасних навантажень. |
| Використання в періодах високого навантаження | У періоди збільшеного тренувального обсягу креатин часто включають до раціону. Він сприймається як компонент харчування у разі зростання інтенсивності занять. Це притаманно циклів прогресії навантаження. |
Протипоказання та застереження: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
| Пункт | Опис |
|---|---|
| Зберігання |
Зберігати у недоступному для дітей місці. |
| Попередження |
Перед вживанням уважно прочитайте етикетку! Для покупки та/або використання цього продукту вам має бути не менше 18 років. Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте ліки або страждаєте на будь-які захворювання. Негайно припиніть використання та зверніться до медичного працівника, якщо у вас виникнуть будь-які побічні реакції на цей продукт. |
Дослідження про користь: Creatine XS Powder, Ronnie Coleman, у порошку, без смакових добавок, 1 кг
Creatine XS Powder містить чистий креатин, який широко використовується в спортивній нутриціології при силових та високоінтенсивних навантаженнях. Компонент розглядається у контексті енергетичного обміну м'язової тканини, особливо при короткочасній роботі високої потужності. Ряд зарубіжних наукових праць підтверджує значущість креатину у раціоні фізично активних покупців, безліч спортсменів.
Дослідження
-
Креатин у системі енергетичного обміну скелетних м'язів: у дослідженні розглядалася роль креатину у процесах ресинтезу аденозинтрифосфату у м'язових волокнах. Автори аналізували зміни енергетичних показників при виконанні силових вправ, що повторюються. Було наголошено, що креатин бере участь у механізмах короткочасного енергообміну. Робота приділяє увагу його значення при високому темпі тренувань. Також описується зв'язок між рівнем фосфокреатину та здатністю виконувати серію інтенсивних підходів. Дослідження охоплює дані спостережень у фізично активних дорослих.
Джерело: Journal of Applied Physiology
Думки експертів
-
Річард Крейдер, професор спортивної фізіології: Креатин є одним з найбільш вивчених компонентів спортивного харчування. Його значення пов'язане з енергетичними процесами м'язової тканини за інтенсивних навантажень. Він широко застосовується в силових та потужних дисциплінах».
Я згадав свій пароль