Картопляні пластівці, Potato Flakes, Bob's Red Mill, 453 г
Картопляні пластівці, завдяки наявності в їх складі великої кількості вітамінів (А, В, С, Е, К, РР) і мікроелементів (магній, калій, кальцій, натрій, залізо та ін.), Є дуже корисними. Всього за кілька хвилин можна насолодитися гарячим і смачним пюре, за смаком, що нагадує домашнє пюре. Картопляні пластівці часто використовуються в якості основи для приготування супів-пюре, картопляного пюре, чіпсів, соусів та інших страв. Їх можна додати до складу деяких хлібобулочних виробів з метою поліпшення їх смакових якостей. Готове борошняний виріб, до складу якого входять картопляні пластівці, виходить дуже повітряним, м'яким і смачним. Це досить жирний і калорійний продукт не слід його вживати у великих кількостях, людям з надмірною вагою і страждають на алергію. На сайті Biotus також можна не тільки купити, але й ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Potato Flakes
Спосіб приготування: н агреть воду до кипіння, додати вершкове масло і сіль; зняти з вогню, додати холодне молоко; додати картопляні пластівці, розмішати обережно; дато можливість настоятися протягом 2-3 хвилин, щоб загуснути.
* В залежності від консистенції для пюре, можна змінювати кількість молока, води або масла.
Приготування в мікрохвильовій печі:
Помістити в одній формі всі інгредієнти відразу і перемішати .. помістити в мікрохвильовій печі при високому значенні приблизно 3 хвилини для кожних 4 порцій). Видалити з мікрохвильової печі і дати постояти 2-3 хвилини, щоб загуснути ..
Інші інгредієнти: сушена картопля.
склад: | |||
порції | 2 | 4 | 8 |
вода * | 3/4 чашки | 1 1/2 чашки | 3 чашки |
Масло | 1 ст.л. | 2 ст.л. | 4 ст.л. |
Кухонна сіль | 1/4 чайної ложки. | 1/2 чайної ложки. | 1 чайна ложка. |
молоко * | 1/4 чашки | 1/2 чашки | 1 чашка |
картопляні пластівці | 2/3 чашки | 1 1/3 чашки | 2 2/3 чашки |
склад: | ||
Порція: 1/3 чашки (17 г) сухий | ||
Порцій в упаковці: 26 | ||
В одній порції | % Від добової потреби * | |
калорії | 60 | |
Калорії від жирів | 0 | |
всього жирів | 0 г | 0% |
насичений жир | 0 г | 0% |
Транс-жири | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрій | 10 мг | 0% |
всього вуглеводів | 14 г | 5% |
Харчові волокна | 1 г | 4% |
Сугарс | 1 г | |
білок | 1 г | |
Вітамін А | 0% | |
Вітамін С | 2% | |
кальцій | 2% | |
Залізо | 2% | |
* Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
калорії: | 2,000 | 2,500 | |
всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
Харчові волокна | 25 г | 30 |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
Відгуки покупців
0
Вернуться на сторінку авторизації