Електроліти, Re-Lyte Electrolyte Mix, Redmond, смак ягід, 15 порційних стиків по 6,5 г кожен

Re-Lyte Electrolyte Mix від Redmond – це суміш мінералів у формі порошку, створена для підтримки водного балансу та активності протягом дня. Продукт потрібен організму як джерело "електричних імпульсів", які беруть участь у роботі м'язів і дозволяють клітинам утримувати необхідну вологу. Він підходить тим, хто займається спортом, проводить багато часу на спеці або відчуває занепад сил через втрату рідини. Суміш замінює звичні солодкі напої, надаючи тілу чистий ресурс руху без зайвого цукру.

• Форма випуску: порошок у стиках.

• Кількість: 15 порційних стиків по 6,5 г кожен.

• Рекомендовані комбінації з: креатином - для тренувального режиму; протеїном – після навантажень; BCAA - для тривалих сесій.

Ключові переваги

• Глибока гідратація клітин: суміш містить п'ять основних електролітів – натрій, калій, магній, кальцій та хлорид – в оптимальному співвідношенні для максимального зволоження організму.
• Підтримка м'язів: високий вміст магнію підтримає нормальну роботу м'язів та дозволяє уникнути спазмів після навантажень.
• Відновлення витривалості: дозволяє заповнити мінерали, втрачені з потом, що є критично важливим для тренувань, походів або в спеку.
• Мінеральний баланс: база із солі Redmond Real Salt містить понад 60 природних мікроелементів, які збільшують загальну користь напою.
• Поліпшення самопочуття при дієтах: комфортний перехід на кето: дозволяє забути про втому і головні болі, що часто виникають в період адаптації організму

• Глибоке зволоження зсередини: кокосова вода і солі дозволяють воді не просто «проходити крізь вас», а затримуватися там, де вона найпотрібніша. Шкіра та слизові почуватимуться менш сухими.

• Ясність думок при навантаженнях: електроліти беруть участь у передачі сигналів між клітинами мозку, що є важливим для концентрації. Дозволяючи зберігати фокус на робочих завданнях навіть у задушливому офісі.

• Легкість у тілі без набряків: збалансований склад солей дозволяє організму правильно розподіляти рідину. Це позбавляє почуття тяжкості, яке часто виникає при порушенні питного режиму

Інгредієнти та їх властивості

• Натрій та Хлорид: беруть участь у підтримці об'єму крові та тиску в міжклітинному просторі. Це проявляється у відчутті наповненості м'язів та відсутності сухості у роті, тому що мінерали утримують вологу там, де вона необхідна для роботи тканин.
• Калій (цитрат калію): задіяний у забезпеченні стабільного ритму роботи серця та м'язових скорочень. Дозволяє уникнути почуття слабкості в ногах при тривалому знаходженні у вертикальному положенні, регулюючи передачу нервових імпульсів до кожної клітини.
• Магній (малат і гліцинат): включається до процесів виробництва енергії в клітинах. Дозволяє швидше відновити емоційне тло та фізичний тонус після стресових подій, створюючи умови для повноцінного відпочинку нервової системи.
• Кальцій (лактат кальцію): необхідний для координації рухів та передачі команд від мозку до м'язів. Сприяє збереженню бадьорості та чіткості реакцій, виступаючи важливою ланкою в обміні речовин та зміцненні внутрішніх структур організму.
• Порошок кокосової води містить природні мікроелементи, які спрощують засвоєння основних мінералів. Дарує почуття свіжості та природного насичення вологою, забезпечивши додаткову антиоксидантну підтримку протягом дня.

Інструкція застосування: Re-Lyte Electrolyte Mix, Redmond, смак ягід, 15 порційних стиків по 6,5 г кожен

• Рекомендоване використання: висипте вміст одного стик-пакету Re-Lyte у 470–530 мл холодної води. Добре збовтайте або перемішайте перед вживанням. (Вважаєте смак яскравішим або, навпаки, м'якшим? Довіртеся своїм відчуттям). Можна вживати кілька порцій щодня.

Властивості: Re-Lyte Electrolyte Mix, Redmond, смак ягід, 15 порційних стиків по 6,5 г кожен

Дослідження про користь: Re-Lyte Electrolyte Mix, Redmond, смак ягід, 15 порційних стиків по 6,5 г кожен

Електролітні напої найчастіше розглядаються у дослідженнях як спосіб заповнити мінерали, які губляться з потом, та цупити водний баланс під час або після фізичної активності. У наукових працях увагу зазвичай приділяють натрію та калію як ключовим елементам для утримання рідини та передачі сигналів у м'язах, а також ролі магнію та кальцію у нервово-м'язових процесах. Окремо вивчають кокосову воду як природне джерело електролітів та її порівняння зі спортивними напоями.

Дослідження

• Порівняння кокосової води та вуглеводно-електролітного напою за показниками гідратації та фізичної працездатності у тренованих чоловіків : у роботі порівнювали різні варіанти кокосової води та спортивний напій, оцінюючи маркери водного балансу та самопочуття після навантаження. Автори наголошували, що кокосова вода може розглядатися як альтернатива для заповнення рідини, хоча склад електролітів відрізняється від класичних спортивних напоїв.
  Джерело: Journal of the International Society of Sports Nutrition.

• Дія комерційного електролітного напою на показники гідратації порівняно з водою : дослідження розглядало зміни гідратації при однакових обсягах споживання та демонструвало перевагу електролітного напою над водою по ряду метриків, пов'язаних із утриманням рідини. Подібні результати зазвичай пояснюють складом електролітів та режимом споживання.
  Джерело: Nutrients (MDPI).

Думка експертів

• Рейвен Нерн (Johns Hopkins University Student Health and Wellness Center) : звертає увагу, що при спортивній гідратації ключовим електролітом часто виступає саме сіль (натрій), оскільки вона втрачається з потом помітніше за інших, і вибір напою розумно прив'язувати до інтенсивності потовиділення.

• Джинн Хендрікс, (спортивна дієтологія; коментар у EatingWell) : підкреслює, що електроліти, особливо натрій, доречні при тривалій активності (приблизно від 1-2 годин), у спеці та при високій втраті поту, коли завдання – не тільки пити воду, але й зберігати баланс мінералів.