Ячмінні пластівці, Barley Flakes, Bob's Red Mill, 453 г
Товар місяця! Стрункість без тяжкості. 
| склад: | ||
| Порція: 1/4 склянки сухого (22 г) | ||
| Порцій в упаковці: 20 (за 16 унцій) | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 80 | |
| Калорії від жирів | 5 | |
| всього жирів | 0,5 г | 1% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 5 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 16 г | 5% |
| Харчові волокна | 3 г | 12% |
| цукор | 0 г | |
| білок | 3 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 0% | |
Залізо * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваша денна норма може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. | 4% |
Ячмінні пластівці - це прекрасна альтернатива геркулесовой каші. Це багатий поживними речовинами продукт з якого можна зварити кашу для сніданків. Ячмінь є одним з найстаріших відомих зернових культур. Цілісне зерно має солодкий горіховий смак, є відміннім істочноков білка і клітковини. Ячмінь також забезпечує і є відмінним джерелом необхідних мінералів, включаючи магній і залізо. Ячмінь містить селен, який підтримує здоров'я шкіри. Про н є прекрасною альтернативою для геркулесу в багатьох рецептів, таких як печиво і хліб. У поєднанні з натуральними фруктовими підсолоджувачами, ця смачна каша використовується в дієтах з низьким вмістом насичених жирів і холестерину і є відмінним продуктом здорового харчування.
Дієти з продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик розвития серцево-судинних захворювань і деяких видів раку. На сайті Biotus ви можете ознайомитися з продукцією, придбати корисні для здоров'я каші, а також отримати повну інформацію у наших консультантів.
Bob's Red Mill, Rolled Hot Cereal, Barley Flakes
Спосіб вживання:
2 склянки води і 1/2 чайної ложки солі довести до кипіння. Додати 1 стакан ячмінних пластівців і зменшити вогонь. Накрити кришкою і варити від 5 до 10 хвилин, періодично помішуючи. Зняти з вогню і дати постояти 2 хвилин, а потім подавати з молоком і медом.
Мікрохвильова піч інструкція:
Змішати 1/4 чашки ячмінних пластівців і 1/2 склянки води. У мікроволноваую піч на 3-х до 5 хвилин. Дати постояти 2 хвилин. 1 порція.
Інші інгредієнти: незбиране зерно ячменю.
Зберігати в сухому, прохолодному місці.
5
-
Эти ячменные хлопья нисколько меня не разочаровали, в очередной раз подтвердив моё уважение к производителю. Хлопья крупные, тугие, золотые, не пересушенные. Требуют варки, не меньше 7-10 минут. Я в конце добавляю изюм - получается изумительно вкусная каша. Развариваются чуть меньше овсянки, сохраняя этакую приятную плотность.Відповіді 0