Гречана крупа, Creamy Buckwheat, Bob's Red Mill, органік, 510 г
Під замовлення
Гречана крупа володіє чудовими поживними властивостями, не відноситься до сімейства зернових. Гречка дуже живильна, що робить її одним з популярних продуктів у багатьох країнах. Легко засвоюється, містить рослинний білок, незамінні амінокислоти, натуральні вітаміни і мінеральні речовини. Гречана крупа містить вітаміни групи В, РР, Р і мінеральні речовини: кальцій, фосфор, йод, залізо. Використовуйте гречану крупу в будь-яких рецептах, які вимагають цілісного зерна: каші, плов, супи і салати. Перемелена в борошно крупа для приготування багатьох поживних страв, таких як локшина, млинці, тонкі млинці та оладки. Білок гречаної крупи містить вісімнадцять незамінних амінокислот, такий білок за біологічною цінністю дорівнює білку м'яса, риби, яєць. А за загальним складом його можна порівняти з білками бобових рослин. З цим, а також багатьма іншими корисними продуктами і напоями для здоров'я дорослих і дітей, ви можете ознайомитися більш детально на сайті Біотус.
Bob's Red Mill, Organic, Whole Grain Hot Cereal, Creamy Buckwheat
Пропоноване використання:
Для отримання смачної гарячої каші, 3 склянки води і 1/4 чайної ложки солі довести до кипіння. Додати 1 стакан каші, зменшіть вогонь, накрити кришкою і варити протягом 10 хвилин. Каші вийде 2-1 / 2 чашки. Можна подавати з медом, коричневим цукром або молоком. Також можна додати сухофрукти, горіхи, арахісового масла і жменю шоколадної стружки, щоб ваш сніданок вийшов більш поживні.
Інші інгредієнти: незбиране зерно органічної гречаної крупи.
| склад: | ||
| Порція: 1/4 чашки (41 г) * | ||
| Порцій в упаковці: 12 | ||
| Кількість на порцію | сухий | |
| калорії | 140 | |
| Калорії від жирів | 10 | |
| % Від добової потреби ‡ | ||
| всього жирів | 1 г | 2% |
| насичений жир | 0 г | 0% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Хлестерін | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 30 г | 10% |
| Харчові волокна | 2 г | 8% |
| Сугарс | 0 г | |
| білок | 5 г | |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 4% | |
| Залізо | 8% |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії: | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
