Геркулес (екстра щільний), Rolled Oats, Bob's Red Mill, 453 гр
Геркулес - це традиційна каша для сніданків, є відмінним джерелом білка і клітковини. Каша геркулес Bob's Red Mill виготовлена з найвищого якісного вівса в світі. Це багатий поживними речовинами овес з якого можна зварити кашу вівсянку з заспокійливої і огортає для шлунка текстурою. Геркулесова каша ситна і калорійна, тому її рекомендують їсти саме на сніданок. Вона дуже корисна так, як покращує роботу кишківника, знижує рівень холестерину, служить профілактикою дисбактеріозу і онкологічних хвороб. Вживаючи геркулесовую кашу щодня на сніданок можна поліпшити стан або вилікуватися від гастриту або виразки шлунка. У поєднанні з натуральними фруктами, ця смачна геркулесовая каша використовується в дієтах з низьким вмістом насичених жирів і холестерину і є відмінним продуктом здорового харчування. На сайті Biotus також можна не тільки купити, а ознайомитися з продукцією, отримати повну інформацію у наших консультантів.
Дієта з продуктами з цілісного зерна і інших рослинних продуктів з низьким вмістом жирів, насичених жирів і холестерину, може знизити ризик розвития серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Bob's Red Mill, Extra Thick Rolled Oats, Whole Grain
Спосіб приготування: приготувати найкращу геркулесовую кашу в світі будинку!
Довести 2 склянки води і 1/4 чайної ложки солі (за бажанням) до кипіння. Додати 1 стакан геркулесу. Зменшити вогонь і готувати від 10 до 20 хвилин (час залежить від консистенції каші) помішуючи час від часу. Накрити, видалити з вогню і відставити на кілька хвилин. Насолоджуйтесь! Вихід-дві порції.
У мікрохвильовій печі:
З'єднати 1/2 склянки вівсяних пластівців і 1 стакан води. Накрити і готувати в мікрохвильовій печі на високій швидкості від 3 до 5 хвилин. Відставити на дві хвилини. Насолоджуйтесь!
Можна подавати до столу: з молоком, вершками або шматочком масла, додавши коричневий цукор, мед або кленовий сироп для солодощі, свіжі або сушені фрукти, родзинки, горіхи або щіпку кориці.
Д ругіе інгредієнти: незбиране зерно вівса.
| склад: | ||
| Порція: 1/2 чашки (41 г) | ||
| Порцій в упаковці: 9 | ||
| В одній порції | % Від добової потреби * | |
| калорії | 190 | |
| Калорії від жирів | 30 | |
| всього жирів | 3.5 г | 5% |
| насичений жир | 0,5 г | 3% |
| мононасичених жир | 0 г | 0% |
| полінасиченими жири | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрій | 0 мг | 0% |
| всього вуглеводів | 32 г | 11% |
Харчові волокна цукор | 5 г 1 г | 20%
|
| білок | 7 г | 0% |
| Вітамін А | 0% | |
| Вітамін С | 0% | |
| кальцій | 2% | |
Залізо
| 15%
| |
| * Добова потреба розрахована на дієту в 2000 калорій. Ваше денне споживання може бути вище або нижче залежно від ваших потреб в калоріях. |
| калорії | 2,000 | 2,500 | |
| всього жирів | Менше ніж | 65 г | 80 г |
| насичений жир | Менше ніж | 20 г | 25 г |
| холестерин | Менше ніж | 300 мг | 300 мг |
| натрій | Менше ніж | 2,400 мг | 2,400 мг |
| всього вуглеводів | 300 г | 375 г | |
| Харчові волокна | 25 г | 30 г |
Питання клієнтів
Задайте своє питання
