Анемія я - це захворювання крові, при якому рівень концентрації гемоглобіну стрімко знижується. Ця патологія також супроводжується загальним зниженням кількості еритроцитів в крові. Чим нижче рівень гемоглобіну, тим яскравіше у хворого проявляється загальна симптоматична картина. Жінки хворіють на анемію частіше, ніж чоловіки. В цілому, 12-20% дорослого населення страждають від цієї недуги.
Медики виділяють дві стадії анемії:
- Відносна. Виявляється в організмі при певних обставинах: рясна крововтрата, вроджений або набутий порок серця, вагітність.
- Абсолютна. Виникає в результаті зміни рівня еритроцитів в кровоносній системі.
Анемія крові є поширеним захворюванням, яке може прогресувати на тлі інших, більш серйозних недуг. Часто паралельно з ним в організмі людини існують: гостра ниркова недостатність, артрит, вовчак і навіть злоякісна пухлина.
Анемія: причини хвороби
Фактори, які провокують появу цього захворювання, різноманітні. Основними вважають:
- Неправильне харчування, незбалансований раціон. Яскравий приклад, коли людина вживає недостатню кількість тваринних білків і вітамінів.
- Часті втрати крові. Це може відбуватися в результаті кровоточивості ясен, геморою, травм та хірургічних втручань.
- Коли людина дуже часто здає кров. В цьому випадку, позбутися від недуги можна самостійно, за допомогою правильного харчування і призупинення донорства.
- Глисти. Коли в кишечнику людини присутні глисти, корисні речовини всмоктуються слабкіше і не в повній мірі. Це істотно впливає на рівень гемоглобіну в крові.
- Інтенсивний розпад еритроцитів. В результаті нездорового способу життя і деяких супутніх захворювань процес життя червоних кров'яних тілець значно скорочується.
- Патології сполучних тканин. Сюди входить ревматоїдний артрит, червоний вовчак, синдром Хортонаі і ін.
- Хронічні інфекційні осередки. Пієлонефрит, туберкульоз, мікози, абсцессівние захворювання легенів.
Анемія: Симптоми
Основним симптомом вважається гіпоксія. Клінічні ознаки безпосередньо пов'язані з рівнем гемоглобіну в крові, чим він нижчий, тим яскравіше виражається симптоматика.
- Легка ступінь супроводжується загальною слабкістю організму, з'являється швидке стомлення, знижуються показники уваги і пам'яті.
- Середній ступінь анемії: властиві часті скорочення серцевого м'яза, задишка, головний біль, розлад сну, зниження лібідо, шум у голові і втрата апетиту.
- При важкій формі захворювання виявляються всі симптоми серцевої недостатності.
Спільними ознаками анемії для будь-якої людини є:
- Зміна якості нігтьової пластини.
- Тріщини в куточках рота, сухість слизової.
- Активне випадання волосся.
- Порушення смакових уподобань. Людині хочеться вживати крейда, пісок або сирі продукти.
- Незначно підвищення температури тіла.
- Збліднення шкірних покривів.
Захворювання анемія - діагностика
Всі діагностичні заходи діляться на кілька етапів.
- Перш за все, визначається тип анемії. В рамках цього, визначається механізм, який провокує зниження гемоглобіну в крові.
- Встановлення вогнища захворювання.
- Проведення лабораторних аналізів (загальних біохімічний аналіз крові, аналіз сечі).
- Аналіз стану шлунково-кишкового тракту.
- Для жінок необхідно гінекологічне обстеження.
- Огляд гематолога.
профілактика анемії
Медики рекомендують ряд профілактичних заходів, які повинні дотримуватися, як хворі на анемію, так і здорові люди, щоб запобігти захворюванню.
- Слідкуйте за своїм раціоном. Потрібно вживати велику кількість залізовмісних продуктів.
- Слідкуйте за станом шлунково-кишкового тракту. Це дуже важливо для правильного засвоєння корисних речовин.
- Їжа повинна містити максимум тваринних білків.
- Для профілактики регулярно варто приймати вітамін В12.
- Здоровий спосіб життя. Виключіть всі шкідливі звички, і почніть активно займатися спортом.
Анемія: Рекомендації по харчуванню
Продукти, на які варто зробити упор:
- Оливкова олія, м'ясо свійської птиці - це джерело білків і амінокислот.
- Зелень і зелені овочі.
- Сливовий сік - натуральний джерело заліза.
- Натуральний мед замість цукру.
- Мінеральна вода.
- Пісна риба.
- Печінка - продукт підвищує рівень гемоглобіну.
Від чого потрібно відмовитися:
- Борошняні та здобні вироби.
- Жирні молочні продукти.
- Кавовмісні напої.
- Виключити страви з розсолом і оцтом.
- Спиртні напої.
Анемія: Корисні вітаміни
Анемія: Корисні вітаміни
- Wikipedia
- PubMed
- MedlinePlus
- WebMD
- Mayo Clinic
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
- World Health Organization (WHO)
- Cochrane Library
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
- The Lancet
- Journal of the American Medical Association (JAMA)
- British Medical Journal (BMJ)
- Medscape
- American Academy of Family Physicians (AAFP)
- Harvard Health Publishing
