Далекозорість

Далекозорість: Симптоми

Існує кілька ознак, які дозволяють визначити далекозорість:

• зниження зору (поблизу, вдалині і поблизу разом), втрата фокусування при перекладі погляду з предмета розташованого поблизу на той, що далі і навпаки;
• швидка стомлюваність очей, особливо після виконання роботи, яка вимагає зорової активності;
• сильні головні болі;
• болю в очах після тривалої концентрації погляду;
• незначне косоокість;
• бажання прищулювати очі, щоб розглянути предмет поблизу;
• хронічні захворювання очей.

ступеня далекозорості

У сучасній медицині прийнято визначати три ступені далекозорості: слабка або рання ступінь (+2 діоптрії) проявляється через швидку стомлюваність і головні болі, при середньому ступені (від +2 до +5 діоптрії) вже спостерігається погіршення зору, для захворювання у високому ступені (понад +5 діоптрії) характерно поганий зір як поблизу, так і далеко.

причини

Далекозорість або гіперметропія можуть розвиватися у людини в таких випадках:

1. Щодо плоска кривизна рогівки, яка послаблює оптичні здатності (трапляється не так часто).
2. Неправильна, змінена або викривлена форма очного яблука, в результаті чого фокус утворюється не на сітківці ока, а за її задньою стінкою.
3. Погана спадковість.

Далекозорість: Рекомендації по харчуванню

Вчені стверджують, що якість зору людини безпосередньо залежить від харчування. Для відновлення зору продукти повинні містити вітаміни А і С, а також практично всі вітаміни групи В.

Таким чином, раціон повинен складатися з:

• Молочних і кисломолочних продуктів (масло, сир, вершки);
• Яєчних жовтків;
• Морепродуктів (риб'ячий жир, печінка тріски);
• Свіжих овочів і фруктів, сухофруктів;
• Рослинної олії;
• Бобових, горіхів і зелені;
• Житнього хліба і пивних дріжджів.