Аргінін та цитрулін, Arginine & Citrulline, Now Foods, Sports, 500 мг/250 мг, 120 вегетаріанських капсул

Про продукт

Часто відчуваєте, що м'язи ніби забиваються після інтенсивного тренування, а на повноцінне відновлення йде занадто багато часу? Під час фізичних навантажень в організмі накопичується аміак, який є природним побічним продуктом розщеплення білків, і саме він викликає відчуття сильної втоми. Комплекс Аргінін і цитрулін від NOW Foods, Sports створений для підтримки організму в такі моменти. Це збалансований комплекс амінокислот, який сприяє виведенню продуктів розпаду білків через цикл сечовини, підтримці м'язової маси та оптимізації транспортування поживних речовин до тканин.

• Форма випуску: 120 вегетаріанських капсул.

• Рекомендована добова порція: 2 капсули.

• Рекомендований вік: дорослим.

• Сертифікація та особливості: підходить для кето-дієти, веганський, кошерний, без ГМО, халяль, стандарт якості GMP. Не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів і кунжуту.

Для чого приймати

• Підтримка м'язової маси — комплекс постачає важливі амінокислоти, які використовуються організмом для синтезу білка. Це дозволяє зберегти м'язову тканину під час інтенсивних тренувань, дієт або підвищених навантажень.

• Оптимізація детоксикації після навантажень — аргінін і цитрулін виступають ключовими проміжними продуктами циклу сечовини. Дані нутрієнти забезпечать оперативну нейтралізацію та виведення аміаку, віддаляючи поріг м'язового стомлення.

• Поліпшення транспортування поживних речовин — ці амінокислоти відіграють важливу роль у метаболізмі та можуть сприяти нормальному кровообігу. Завдяки цьому м'язи отримують більше кисню та корисних елементів.

• Прискорення відновлення — завдяки оптимізації білкового обміну організм у прискореному темпі відновлюється після стресу, викликаного інтенсивним тренінгом, забезпечивши безперервність і високу результативність тренувального процесу.

Інструкція із застосування

Кількість на день: 2 капсули на добу.

Коли приймати: приймати по 1 капсулі двічі на день.

Краще діє разом із:

• Креатином — для максимальної підтримки енергетичного балансу в м'язах під час тренувань.

• BCAA або іншими амінокислотами — для комплексної підтримки синтезу білка та захисту м'язів.

• Вітаміном С — сприяє підтримці здоров'я судин, доповнюючи дію амінокислот.

Варто уникати комбінацій з:

• Великими дозами кофеїну або енергетиками — надлишок стимуляторів може викликати звуження судин, що здатне дещо знизити дію добавки в плані транспортування поживних речовин.

Умови зберігання: після відкриття зберігати у прохолодному, сухому, темному місці. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Протипоказання та застереження

• Застереження: тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки (особливо антигіпертензивні препарати, нітрати або інші серцеві препарати) або маєте якесь захворювання (особливо герпес, ниркову недостатність та/або глаукому). У цьому продукті можливі природні зміни кольору.

• Дозування: не перевищувати рекомендовану добову порцію споживання. Надмірне вживання не прискорює результату і може бути шкідливим для організму.

• Консультація з лікарем: перед початком прийому будь-яких дієтичних добавок обов'язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим фахівцем, особливо якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте хронічні захворювання або приймаєте інші препарати.

• Статус продукту: цей продукт є дієтичною добавкою. Не є лікарським засобом. Не призначений для діагностики, терапії чи профілактики захворювань.

Питання, які часто задають (FAQ)

Коли краще приймати комплекс — до чи після тренування?

Оптимально приймати одну капсулу за 30–40 хвилин до фізичного навантаження, щоб надати підтримку м'язам під час активності, а другу — в інший час дня для загальної підтримки білкового метаболізму. У дні відпочинку просто розподіліть прийом на два рази протягом дня.

Чи підходить ця добавка тим, хто не займається спортом професійно?

Так, звісно. Амінокислоти аргінін і цитрулін беруть участь у правильному виведенні аміаку з організму та підтримці метаболізму білків, що корисно для будь-якої людини, навіть при помірній фізичній активності.

Чому ці дві амінокислоти об'єднані в одному продукті?

Цитрулін здатний перетворюватися на аргінін всередині організму. Їх комбінація дозволяє зберігати більш стабільний рівень цих амінокислот у крові довше, ніж при прийомі лише одного компонента.

Як швидко можна відчути результати від прийому?

Багато людей відзначають підтримку витривалості та зменшення відчуття важкості в м'язах вже в перші тижні прийому. Однак для оптимальної підтримки м'язової маси добавку варто приймати регулярно в поєднанні зі збалансованим харчуванням.

Чи є обмеження щодо тривалості прийому?

Зазвичай такі амінокислотні добавки можна приймати на постійній основі в рекомендованих дозах. Однак, якщо ви плануєте вживати їх тривалий час без перерв, варто періодично консультуватися з лікарем або нутриціологом.

Дослідження про користь

Дія цитруліну та аргініну на фізичну працездатність. Дослідження свідчать, що прийом цих амінокислот підтримає рівень оксиду азоту, що може сприяти кращому кровопостачанню тканин і швидшому відновленню після навантажень.
Джерело: PubMed - L-citrulline and L-arginine supplementation and exercise performance

Роль аргініну та цитруліну в білковому метаболізмі. Огляди наукових праць підтверджують, що дані амінокислоти відіграють критичну роль у безпечному метаболізмі білків і детоксикації аміаку в організмі через цикл сечовини. 
Джерело: NIH Office of Dietary Supplements - Arginine and Citrulline in Protein Metabolism