Якщо ви не приймали 5НТР то не починайте з 200 мг
5НТР дуже бістро поглинається та виводиться. Якщо 200 мг тіло не встигне все поглинути та скористатися і буде ізжога.
50мг більш підходяща і можна приймати декілька раз на день
Але тим кто вже звик і 200 мг буде добре
Для сна -самое оно,засыпаешь хорошо ,ровно. Но принимала 100 мг ,для меня это много оказалось,через месяц понизила себе давление до обморока,испугалась. Поэтому -осторожно.
Последние лет 10-12 я забыла о качественном сне: часто просыпаешься, ворочаешься, утром встаешь полностью разбитой и не отдохнувшей.
Взяла 5-HTP, и вот после недели приема (1 кап. в сутки) уже 3 ночи сплю без перерывов и просыпаний!. И снятся сны))).
Утром встаю снова бодренькая и веселая, как раньше))). Я и забыла, что такой раньше была)).
Поэтому очень рекомендую!! В режиме многозадачности на работе, высоком темпе, эта добавка - супер-помощник.
Вернуться на сторінку авторизації