Відгуки покупців про мелатонін, Melatonin, Natrol, швидкорозчинний, смак полуниці, 5 мг, 90 таблеток
4.2
-
Здравствуйте, Александр! Для достижения биодоступности пероральных форм мелатонина необходимо около 45–60 мин, поэтому препарат следует принимать не менее чем за час до предполагаемого времени сна. Более того, учитывая то, что мелатонин является мощным таймером физиологических ритмов организма, препараты на его основе следует принимать ежедневно в строго определенное время. Дозировку тоже необходимо увеливать постепенно. начинать нужно не с 10 мг а с 5 мг. И постепенно увеличивая каждый день, не за одну ночь.Відповіді 0
-
Принял 10мг уснул через через час. Через четыре часа проснулся, не выспался, принял еще 10мг эффекта никакого, через час принял еще 5мг не уснул, не выспался и не восстановился. Вывод: за ночь принял 25мг, результат- бессонница, усталость, не выспаность.Відповіді 0
-
Не ощутила разницы до и после приема, разве что легче днем вроде как не сонная. Но заснуть по прежнему сложно. Буду пробовать 10 мг. Пройду курс, отпишусь.Відповіді 0
-
Я довольна этим препаратом, отличная дозировка мне подошла. Запах, цвет и вкус изумителен. Сон крепкий и беззаботный, засыпать стала мгновенно. Незаменимый помощник с бессонницей.Відповіді 0