Зниження пам'яті

Зниження пам'яті - це стан патологічного типу, в якому перебуває людина, провокується певними порушеннями в роботі головного мозку. Пов'язане воно з тим, що хворий не в змозі зберігати, а потім використовувати інформацію, яку отримує з навколишнього світу.

Недуга може носити хронічний характер і поступово посилюватися; також пам'ять може погіршуватися епізодично. Як кажуть медики, приблизно третя частина планети страждає від цієї недуги. Велику частину хворих становлять люди похилого віку. Але своя статистика існує і серед молоді, як правило, зниження пам'яті в молодому віці зустрічається разом з низькою концентрацією уваги.

Зниження пам'яті: причини

Спровокувати цю недугу може безліч факторів негативного впливу. Головний з них - астенічний синдром, який викликаний стабільним емоційним і психологічним перенапруженням, а також тривогою і депресією. Проблеми з пам'яттю можуть не зникати навіть після повного одужання від соматичного захворювання.

Існує ще ряд серйозних причин, які можуть спровокувати проблеми з пам'яттю, до них відносять онкологію, ураження в корі головного мозку, психічні розлади. Медики також відзначають фактори загального типу:

Астенія загального типу, може бути спровокована перевтомою або сезонним зниженням рівня імунітету.
Зловживання алкоголем. Негативний вплив алкоголю на головний мозок провокує серйозні руйнування в ньому: атеросклероз, спазм, передінсультний стан, цироз печінки. Вплив токсичних речовин також негативно позначається на стані пам'яті людини.
Неправильне кровообіг, яке спостерігається у літніх людей після певних змін, пов'язаних з віком.
Травми черепної коробки.
Злоякісні утворення в порожнині мозку.
Недуга Альцгеймера.
Патології психічного спектра на останніх стадіях.
Дисфункція розумового типу.
Руйнування на генетичному рівні.
Спадкова схильність.

Зниження пам'яті: Симптоми

Симптоматична картина цієї недуги проявляється поступово, це може тривати протягом декількох місяців, а то й роки. Згодом симптоми починають прогресувати. Якщо це порушення кількісного характеру, то присутні наступні симптоми:

Амнезія різного характеру (ретроградна, антероградна) - відбувається втрата пам'яті в певний період або людина не пам'ятає конкретні події за той чи інший час. В окремих випадках може спостерігатися повна втрата пам'яті.
Гипермнезия. Це прямо протилежне порушення, яке характеризується нездорової, посиленою пам'яттю. Це не є добре, оскільки мозок людини перебувати в постійному перенапруженні.
Гипомнезия - пам'ять знижується частинами, це приступообразное явище.

Симптоми також можуть відрізнятися в залежності від того, який саме тип пам'ять постраждав в процесі порушення. Тут спостерігаються такі ознаки:

Амнезія фіксаційного типу - людина частково втрачає здатність запам'ятовувати події, а також фіксувати інформацію, отриману в даний момент.
Анекфорія - людина не може відразу пригадати яку-небудь інформацію, для цього йому потрібен певний час і зусилля.

До симптомів загального типу, які можуть спостерігатися на стадії розвитку захворювання, можна віднести:

Зниження рівня загальної активності людини.
Втрата значної кількості інтересів, апатія.
Залежність від оточуючих людей.
Поступове зниження інтелекту.
Неохайність і нездатність до самообслуговування.
Забудькуватість посилюється.
Страждає якість мовлення, як усній, так і письмовій. Людина неправильно вимовляє слова, плутає їх і змінює місцями.
Ехолалія.
Емоційний фон в стані занепаду, хворий практично не проявляє ніяких емоцій.
У збільшеному стані можуть виникнути галюцинації.

Різке зниження пам'яті: діагностика

Діагностичні заходи починаються з неврологічного обстеження, саме воно дозволяє отримати велику кількість необхідних даних. Серед додаткових досліджень, які спрямовані на уточнення більш дрібних деталей, можна виділити:

ЕЕГ - тестуються мозкові біоструми. Таким чином, можна з'ясувати які саме мозкові області не працюють або ослаблені.
Вимірювання тиску всередині черепа.
МРТ головного мозку. Ця процедура спрямована на те, щоб виявити серйозні захворювання, які провокують зниження пам'яті: пухлина, хвороба Альцгеймера.
Загальний біохімічний аналіз крові - виявляє брак вітамінів, недостатнє постачання киснем, що може спровокувати порушення в роботі мозку і, як наслідок, зниження пам'яті.
Аналіз крові для виявлення гормонального фону.
Психометричне тестування проводиться для виявлення типу пам'яті, який страждає.

Зниження інтелекту пам'яті: профілактика

Це захворювання можна попередити або відстрочити посилення симптомів за допомогою якісної і регулярної профілактики. Вона містить в собі:

Збалансований раціон харчування.
Регулярні фізичні вправи.
Повністю виключити всі шкідливі звички.
Самостійно не вживати медикаменти, якщо вони не прописані лікарем.
Потрібно регулярно тренувати пам'ять за допомогою спеціальних вправ.
Приймати полівітамінні комплекси.
Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин, це сприяє повноцінному відпочинку організму.
Позитивно позначається на стані людської пам'яті: читання книг, перегляд інтелектуальних передач, кросворди.
Контроль якості навколишнього середовища.

Мінімізація стресових станів і емоційних потрясінь

Зниження пам'яті: Рекомендації по харчуванню

Харчування хворих повинно обов'язково бути збалансованим з достатнім вмістом всіх необхідних компонентів і середнім рівнем калорійності, оскільки нестача калорій негативно позначається на розумовій діяльності і роботі мозку в цілому. Корисними продуктами є: