Зниження пам'яті

Симптоми

Симптоматична картина цієї недуги проявляється поступово, це може тривати протягом декількох місяців, а то й роки. Згодом симптоми починають прогресувати. Якщо це порушення кількісного характеру, то присутні наступні симптоми:

• Амнезія різного характеру (ретроградна, антероградна) - відбувається втрата пам'яті в певний період або людина не пам'ятає конкретні події за той чи інший час. В окремих випадках може спостерігатися повна втрата пам'яті.
• Гипермнезия. Це прямо протилежне порушення, яке характеризується нездорової, посиленою пам'яттю. Це не є добре, оскільки мозок людини перебувати в постійному перенапруженні.
• Гипомнезия - пам'ять знижується частинами, це приступообразное явище.

Симптоми також можуть відрізнятися в залежності від того, який саме тип пам'ять постраждав в процесі порушення. Тут спостерігаються такі ознаки:

• Амнезія фіксаційного типу - людина частково втрачає здатність запам'ятовувати події, а також фіксувати інформацію, отриману в даний момент.
• Анекфорія - людина не може відразу пригадати яку-небудь інформацію, для цього йому потрібен певний час і зусилля.

До симптомів загального типу, які можуть спостерігатися на стадії розвитку захворювання, можна віднести:

• Зниження рівня загальної активності людини.
• Втрата значної кількості інтересів, апатія.
• Залежність від оточуючих людей.
• Поступове зниження інтелекту.
• Неохайність і нездатність до самообслуговування.
• Забудькуватість посилюється.
• Страждає якість мовлення, як усній, так і письмовій. Людина неправильно вимовляє слова, плутає їх і змінює місцями.
• Ехолалія.
• Емоційний фон в стані занепаду, хворий практично не проявляє ніяких емоцій.
• У збільшеному стані можуть виникнути галюцинації.

Різке зниження пам'яті: діагностика

Діагностичні заходи починаються з неврологічного обстеження, саме воно дозволяє отримати велику кількість необхідних даних. Серед додаткових досліджень, які спрямовані на уточнення більш дрібних деталей, можна виділити:

• ЕЕГ - тестуються мозкові біоструми. Таким чином, можна з'ясувати які саме мозкові області не працюють або ослаблені.
• Вимірювання тиску всередині черепа.
• МРТ головного мозку. Ця процедура спрямована на те, щоб виявити серйозні захворювання, які провокують зниження пам'яті: пухлина, хвороба Альцгеймера.
• Загальний біохімічний аналіз крові - виявляє брак вітамінів, недостатнє постачання киснем, що може спровокувати порушення в роботі мозку і, як наслідок, зниження пам'яті.
• Аналіз крові для виявлення гормонального фону.
• Психометричне тестування проводиться для виявлення типу пам'яті, який страждає.

Зниження інтелекту пам'яті: профілактика

Це захворювання можна попередити або відстрочити посилення симптомів за допомогою якісної і регулярної профілактики. Вона містить в собі:

• Збалансований раціон харчування.
• Регулярні фізичні вправи.
• Повністю виключити всі шкідливі звички.
• Самостійно не вживати медикаменти, якщо вони не прописані лікарем.
• Потрібно регулярно тренувати пам'ять за допомогою спеціальних вправ.
• Приймати полівітамінні комплекси.
• Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин, це сприяє повноцінному відпочинку організму.
• Позитивно позначається на стані людської пам'яті: читання книг, перегляд інтелектуальних передач, кросворди.
• Контроль якості навколишнього середовища.

Мінімізація стресових станів і емоційних потрясінь

Рекомендації по харчуванню

Харчування хворих повинно обов'язково бути збалансованим з достатнім вмістом всіх необхідних компонентів і середнім рівнем калорійності, оскільки нестача калорій негативно позначається на розумовій діяльності і роботі мозку в цілому. Корисними продуктами є:

• Риба жирних сортів.
• Випічка з муки грубого помелу.
• Вівсяна крупа.
• Мигдаль.
• Свіжі овочі, фрукти.
• Гарбузове насіння.
• Достатнє споживання рідини - 2 літри в день.

Заборонені продукти:

• Гострі спеції.
• Жирне м'ясо.
• Алкоголь.
• Консерви та інші продукти з канцерогенами.