Facebook Pixel

М'язовий спазм

М'язовий спазм - це певний стан, в якому м'язові групи або окремі м'язи мимоволі скорочуються. Цей напад супроводжується яскраво вираженою ниючий біль, яка різко проявляється в області спазму м'язів. Виникає такий спазм як реакція на певні травми і подразники, які впливають на м'язову волокно.

Напруга м'язового блоку направлено на захист тканин від пошкоджень, як правило, в таких випадках первинна біль посилюється болем від спазму і виникає явище тригерів. Фізіологічна особливість м'язового спазму полягає в знерухомлення ділянки тіла, на якому відбувається спазм, за допомогою створення м'язового корсету.

Саме спазматическое явище ділиться на кілька видів залежно від ознак і особливостей.

  • Спазм може проявлятися як у великих м'язах, так і в дрібних волокнах.
  • Вражає м'язи кінцівок і внутрішніх органів.
  • Судоми епілептичного типу при наявності характерного захворювання. Судоми, що не спровоковані на епілепсію.
  • Тривалі напади або характерні поштовхи з подальшим ослабленням.
  • Спазми в очних тканинах або м'язах рота.

М'язові спазми: причини

Найпоширенішими причинами виникнення спазму в окремих м'язах або в цілих комплексах є:

  • Зміни дистрофічного і дегенеративного характеру в області хребта. Під час змін нервові корінці в різних частинах хребта стискаються, а як захисна реакція виникає м'язовий спазм.
  • Травми хребта, міжхребцеві грижі, остеохондроз також провокують тривалий м'язовий спазм.
  • Тривале перебування тіла в одному, незручному положенні.
  • Регулярне носіння важких предметів і м'язове перенапруження.
  • Регулярні емоційні навантаження. Стреси і переживання можуть підсвідомо спровокувати м'язовий спазм. Щоб позбутися від цього явище необхідно пройти спеціальний курс лікування.
  • Зневоднення організму. Виявляється при хронічній діареї, підвищеному рівні пітливості, блювоті, тоді людина втрачає велику кількість води і корисних мікроелементів.
  • Інтоксикація після тривалого прийому медикаментів, алкоголю і наркотичних речовин.
  • Перенесені інфекційні захворювання.
  • Низький м'язовий тонус.
  • Зміни в гормональному фоні.

Симптоми

Даний недуга має ряд характерних проявів, який з'являються з різною періодичністю. Регулярність залежить від ступеня основного захворювання, або хвороби, яка може провокувати м'язовий спазм, як симптом. Медики виділяють наступні симптоми:

  • Гострий біль в тій області, де відбувається спазм.
  • Біль може віддаватися в найближчі ділянки, таким чином, спазм шийних м'язів може віддаватися в вуха або плечі.
  • Після того, як спазм зняти, больові відчуття можуть триматися протягом декількох днів.
  • М'язова тканина твердне, ставати кам'яної.
  • Рельєфність тіла необоротно змінюється.
  • Виникають характерні посмикування в кінцівках і на поверхні м'язового покриву.
  • Оніміння в кінцівках, періодична втрата чутливості.
  • В окремих випадках може спостерігатися нервовий защемлення в певних ділянках тіла.

Гострий м'язовий спазм: діагностика

Постановку діагнозу зобов'язаний поставити кваліфікований лікар невролог або травматолог. Проводиться ретельний опитування хворого і збір первинних даних з анамнезу. Крім цього, діагностика передбачає ще кілька заходів:

  • Рентген хребта, тазових кісток, суглобових відділів.
  • Загальний біохімічний аналіз крові.
  • МРТ головного та кісткового мозку.
  • Взяття ліквору на аналіз.
  • КФК крові.
  • УЗД м'язів.
  • Тест на визначення м'язової сили.
  • Біопсія м'язової тканини.

Додатково може знадобитися консультація психіатра і ендокринолога.

Постійний м'язовий спазм: профілактика

Профілактика цього явища передбачає своєчасне виявлення хвороб провокаторів і супутніх недуг, їх повне вилікування. Уникнення різних травм і пошкоджень.

  • Не останню роль відіграє також раціон харчування, оскільки для нормального функціонування м'язової системи, в організм людини має потраплятиме достатня кількість мікроелементів і рідини.
  • Регулярні фізичні навантаження допомагають підтримувати м'язи в тонусі, і мінімізують можливість стискання дрібних судин.
  • Важливо регулярно проводити процедури для загального загартовування організму.
  • Повне виключення шкідливих звичок.
  • Сезонний прийом вітамінних комплексів.
  • Гармонізація режиму відпочинку і активність. Важливо не перевтомлюватися і отримувати восьмигодинний дозу здорового сну щодоби.

Рекомендації по харчуванню

Лікувальної дієти, як такої, для цієї недуги немає, важливо дотримуватися загальних правил здорового харчування в тандемі з фізичною активністю. Додатково в такий здоровий раціон можна внести:

  • Спеціальні витаминосодержащие коктейлі, які будуть поповнювати запас натрію і кальцію в організмі.
  • Продукти з високим вмістом кальцію.

 

 

Данная информация носит исключительно рекомендательный характер. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.