Нейроциркуляторна дистонія - це комплексне захворювання, яке вражає серцево - судинну систему людини. Розлад характеризується дисфункцією дихальної системи, слабкої стресостійкість і загальною млявістю організму.
Нейроциркуляторна дистонія найбільше схильні молоді люди, переважно дівчата. Вони є найбільш збуджується. Це захворювання може розвиватися самостійно, без будь-якого підмоги з неврозів і органічних патологій. Нейроциркуляторна дистонія характеризується відхиленнями в роботі гіпоталамуса і гіпофіза. Спостерігається регулярний спазм судин, слабка кровообіг і серцева дистрофія.
Причини виникнення НЦД
Серед основних причин, які виділяються в медицині:
- Ураження нервової системи.
- Порушення в загальній роботі серцевого системи.
- Дисфункція судин і залоз.
Діагноз нейроциркуляторна дистонія можуть також спровокувати такі причини:
- Хронічні інфекції.
- Спадкова схильність.
- Перевтома, постійні недосипання.
- Порушення психологічного характеру.
- Негативний вплив зовнішніх факторів (клімат, вібраційний фон).
- Порушення раціону харчування.
- Надмірна фізична активність.
- Хімічна інтоксикація (тютюнова, алкогольна).
Крім перерахованих вище причин, важливою також є перебудова гормонального фону: вагітність, статеве дозрівання, клімакс, вживання гормональних препаратів, контрацептивів.
Ознаки нейроциркуляторна дистонія
Загальним симптомом для всіх страждають НЦД є підвищений емоційний фон, стабільний стан нервозності. Серед побічних симптомів медики виділяють наступні:
- Загальна слабкість організму.
- Розлад сну.
- Підвищена дратівливість.
- Зниження пам'яті і концентрації уваги.
- Різкі і часті перепади настрою.
- Функціонально циркуляторні розлади.
- Перебої в серцевій ритміці.
- Тахікардія.
- Головні болі, які можуть супроводжуватися непритомністю.
- Блідість шкірних покривів.
- Перші прояви хвороби Рейно.
Нейроциркуляторна дистонія: Симптоми
- Легка ступінь захворювання. Це спектр помірних симптомів, які проявляються тільки в певні моменти психологічної перенавантаження. Людина повністю зберігає свою працездатність і звикається з періодичними нападами.
- Коли захворювання перетікає в середню стадію, яскравість вираження симптомів збільшується. Працездатність людини знижується на 50%. На цій стадії рекомендується медикаментозне втручання.
- Гостра ступінь НЦД. Стійкі симптоми, які практично не зникають. На цьому етапі людина повністю втрачає працездатність і потребує періодичного стаціонарному лікуванні.
діагностичні заходи
Через те, що прояв первинних симптомів є неяскравим, провести своєчасну діагностику досить складно. Основним методом діагностики є ЕКГ. Існують також інформативні методи:
- Проба фізіологічного типу. Протягом 20-25 хвилин хворий здійснює ритмічні вдихи і видихи. Після чого, загальні показники записуються і аналізуються.
- Ортостатична проба - ЕКГ в лежачому положенні.
- Проби з введенням медикаментозних препаратів.
- Визначення рівня витривалості пацієнта, оскільки хворі з діагнозом ДНЦ не здатні витримати тривалі фізичні навантаження.
Нейроциркуляторна дистонія профілактика
Профілактичні методи далеко не обмежуються медикаментозним втручанням та іншими медичними заходами.
- Активний спосіб життя, регулярне заняття спортом.
- Підтримки стабільного психічного здоров'я. Саморозвиток, самоосвіта.
- Поліпшення соціальної адаптації.
- Правильно харчування.
- Регулювання гормонального фону.
- Своєчасна боротьба з вогнищевими інфекціями.
- Відмова від шкідливих звичок і систематичного вживання ліків (снодійне, антидепресанти, заспокійливі).
Нейроциркуляторна дистонія: Рекомендації по харчуванню
Лікування нейроциркуляторна дистонія гіпертонічного типу передбачає рекомендовано низькокалорійне харчування, і навіть часткове голодування. Останнє варто проводити тільки під наглядом лікаря.
- Максимально збільште кількість продуктів, багатих на клітковину.
- Обмежте наявність смажених і жирних страв.
- Відмовтеся від активних жирів.
- Дробове харчування з максимальним включенням фруктів.
- Контролюйте прийом молочних продуктів.
- Пийте 2-2,5 літра води в день.
Нейроциркуляторна дистонія: необхідні вітаміни
Нейроциркуляторна дистонія: важливі вітаміни
Нейроциркуляторна дистонія: Корисні вітаміни
- Wikipedia
- PubMed
- MedlinePlus
- WebMD
- Mayo Clinic
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
- World Health Organization (WHO)
- Cochrane Library
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
- The Lancet
- Journal of the American Medical Association (JAMA)
- British Medical Journal (BMJ)
- Medscape
- American Academy of Family Physicians (AAFP)
- Harvard Health Publishing
