L-карнитин, L-Carnitine, Now Foods, 1000 мг, 100 таблеток

О продукте

Чувствуешь нехватку сил во время тренировок или устаешь в повседневных делах? Часто причиной такого упадка сил становится нехватка ресурсов для транспортировки жировых запасов в клеточные «электростанции». Добавка L-Carnitine от Now Foods восполняет этот пробел для сохранения выносливости при физических нагрузках. С ней организм направляет жирные кислоты прямиком в митохондрии для выработки энергии, мышечные волокна легче переносят интенсивную работу, а восстановление после спортзала занимает меньше времени.

L-карнитин в форме тартрата (Carnipure®) — это стабильная форма природной аминокислоты, ответственной за энергетический обмен на клеточном уровне. Она выступает внутренним переносчиком, доставляющим жировые клетки туда, где они перерабатываются в чистую силу для мышц. В природе этот компонент содержится преимущественно в красном мясе, поэтому при растительном рационе или строгой диете его количество в организме стремительно падает.

• Форма выпуска: 100 таблеток.
  

• Рекомендованная суточная порция: 2 таблетки.
  

• Рекомендованный возраст: взрослым с 18 лет.
  

• Сертификация и особенности: GMP, кошерный и халяльный продукт, подходит для веганов и вегетарианцев. Не содержит: ГМО, пшеницу, клейковину, сою, молоко, яйца, рыбу, моллюски, древесные орехи или кунжут.
  

Для чего принимать

• Энергетический обмен клеток — продукт принимает непосредственное участие в переносе жирных кислот в митохондрии. Это имеет ключевое значение для выработки необходимой энергии во время физических нагрузок.

• Спортивная выносливость — присутствие достаточного количества этой добавки необходимо для длительных и интенсивных тренировок. Она играет роль в сохранении запасов гликогена в мышцах, позволяя тренироваться дольше.

• Восстановление после нагрузок — добавка является важной составляющей процессов регенерации тканей организма. Это имеет значение для тех, кто регулярно посещает тренажерный зал и нуждается в отдыхе мышц между занятиями.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 таблетки в сутки.

Когда принимать: принимайте по 1 таблетке 1–2 раза в сутки.

Лучше действует вместе с:

• Омега-3 жирными кислотами — они задействованы в общем липидном обмене организма. Совместный прием создает синергию для правильной транспортировки жиров.

• Коэнзимом Q10 (CoQ10) — оба соединения играют важную роль в функционировании митохондрий. Вместе они участвуют в бесперебойном производстве клеточной энергии.

Стоит избегать комбинаций с:

• Большими дозами кофеина или стимуляторов (без консультации специалиста) — хотя эти вещества часто совмещают в спортивном питании, их одновременное употребление в чрезмерных количествах может вызвать избыточное возбуждение нервной системы.

Условия хранения: после вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: только для взрослых. Продукт может естественным образом менять цвет. 

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат, но может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема любых диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему в составе используется именно форма тартрата?

Чистый L-карнитин обладает способностью притягивать воду из окружающей среды, что может вызвать изменение его структуры и порчу. Форма тартрата (в данном случае это запатентованный Carnipure®) сохраняет стабильность вещества на длительное время. Кроме того, именно эта форма чаще всего используется в научных испытаниях спортивной выносливости.

Подходит ли этот продукт для веганов и вегетарианцев?

Да, этот продукт от NOW Foods полностью соответствует растительной диете. Он не содержит никаких компонентов животного происхождения. Поскольку основным источником этой аминокислоты в обычном рационе является красное мясо, веганы особенно часто нуждаются в дополнительном ее поступлении.

Можно ли принимать эту добавку для снижения веса без физических нагрузок?

Данный продукт работает как переносчик жировых молекул в места их расщепления. Этот процесс активизируется именно во время мышечной активности. Без регулярных упражнений или дефицита калорий излишек аминокислоты в организме не приведет к желаемому результату, так как организму попросту не понадобится расходовать столько энергии.

Вызывает ли добавка привыкание и снижается ли выработка собственного карнитина?

Организм самостоятельно синтезирует это вещество в печени и почках, а также получает его из пищи. Прием добавки извне временно увеличивает его концентрацию в тканях, но после прекращения курса естественный синтез возвращается к своему исходному уровню. Продукт не вызывает физической зависимости или синдрома отмены.

Исследования о пользе

L-карнитин как добавка для восстановления после физических упражнений. Обзор рассматривает участие L-карнитина в процессах энергетического обмена во время спортивных нагрузок. Данные свидетельствуют о его роли в процессах восстановления и значении для метаболизма мышечных тканей после физических упражнений.
Источник: PubMed 

Действие перорального приема L-карнитина на результативность физических упражнений. Систематический обзор анализирует дозировку и время приема добавки перед тренировками различной интенсивности. Рассматривается связь между употреблением этой аминокислоты и показателями выносливости при высоких нагрузках.
Источник: PubMed 

Карнитин: наука, стоящая за условно незаменимым нутриентом. Материалы Национального института здоровья (NIH) описывают механизм транспортировки жирных кислот через мембраны митохондрий. В статье рассматривается значение этого вещества для мышц, использующих жир в качестве основного источника энергии.
Источник: NIH Office of Dietary Supplements