Просто идеальный вариант, если вы решили по каким-то причинам принимать цинк. Я цинк принимаю дополнительно к витаминам. Мне он очень помогает для улучшения внешнего вида. Цинк очищает кожу, делает ее более здоровой. Волосы тоже становятся красивыми, послушными, шелковистыми. Еще цинк укрепляет иммунитет. Заметила, хорошо сказывается на либидо, нормализует менструальный цикл. Ну а что делать, если питание у нас сейчас не качественное. Без витаминов не обойтись! Очень рекомендую! Будьте здоровы!